高爾夫練桿的順序 - 高爾夫

By Gary
at 2009-09-07T00:00

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各位高手好，小弟是高爾夫初學者，目前練7號桿距離大約在100-130碼左右，接下來練習的順序是什麼，請各位高手指點指點，謝謝
Update:
我的身高175cm體重83kg

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By George
at 2009-09-07T04:53

7號桿的距離在100~130碼，不知你的身高多高?如果在170公分左右，那你的7號桿距離還有精進的空間，如果能打到140~150碼，算是比較合理的距離，所以要再加強7號桿的練習，如果7號桿能打到很穩定，則可以以跳級的方式來選桿，我的建議5號鐵桿、3號鐵桿、5號木桿、3號木桿、1號木桿然後再練習P桿短切球，如果這些球桿都練熟了，那麼每次練習的時候就可以穿插練習，例如這次用單號鐵桿練習，下次用雙號鐵桿練習，這樣所有的球桿都可練純熟，那樣就可以下場了。

By Kumar
at 2009-09-08T07:51

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By Kama
at 2009-09-08T05:19

常常在練習場看到大部分的球友將練球重點放在1號木桿上，甚至從頭至尾都只練習木桿開球。然而，用1號木桿將球開的又直又遠固然會讓人精神為之一振，但是，在一場18洞的球敘中，能出現幾次又直又遠的開球呢？在高球界有一句名言流傳已久「Your drive for show but putt for dough－Bobby Locke」，這句話證明了短桿的重要性。開球的確非常華麗又有看頭，但是，在錯失球道與果嶺時，如果短切與推桿無法發揮準確度時，那麼再漂亮的開球也無法真正的降低桿數，所以，短切與推桿才是得分的利器。只是大部分的球友都對短桿技巧不慎在乎。所以若是想有效的降低桿數，第一步就必須改善練球觀念與效率。
　　何謂有效率的練球？就是依球桿的重要性來分配練習的比重與有目標性的練球。而在一場球敘中，短桿（100碼內的短切桿與推桿）幾乎佔了總桿數的三分之二，尤其差點15以上的球友，短桿所佔的比例更高。如此重要的工具，竟被大部分的球友所忽略。如果想要有效的降低桿數，就應該增加短桿練習的比重，才能達到顯著的效果。應該如何分配比重呢？在練球時，短桿應佔總練習量的60％，鐵桿部分佔25％，木桿則只需佔15％。而其中再細分為短桿各碼數與果嶺邊短切桿，短、中、長鐵桿，球道木桿與1號木桿。
然而在練習場練球時，並非只是把球打飛打遠就可以，必須設定虛擬的目標。時下的練習場裡，大都會設立碼數牌或是旗桿，以方便球友練習時瞄準之用；而一般的球友往往都忽略了其重要性，只是照著塑膠草皮的方向練習。長久下來，導致無法準確的進攻球道與果嶺。下次去練習場練球時，試著每球都瞄準一個固定的目標，而不只是盲目的打球，如此才是有效率與有目標性的練球。
D.T Golf School
http://www.dtgolf.com.tw/

By Michael
at 2009-09-08T19:50

同學的「漢草」蠻適合打高爾夫的, 若能充分發揮出來, 7號鐵桿輕鬆擊出150~160碼應該沒問題.
若只是當健身和休閒的話, 建議先往下練, 也就是8號鐵, 9號鐵, Pitching短鐵等. 直接練9鐵也未嘗不可. 彈道愈高愈好, 但不是用挖或撈的. 落地距離若能打到130~140的話, 應該就對了.
若是有心要打好基礎, 練好基本功的話, 建議先練推桿(putting),
等到推桿能瞄哪打哪之後, 再以同樣的方式練短切或起劈桿(chipping)以產生彈道與落地後的滾動;
等到起劈桿能瞄哪打哪之後, 再以曲腕與曲肘的方式練短鐵桿(wedges)高吊或劈起桿(pitching)以掌握吃球與產生彈道的技巧;
等到劈起桿能瞄哪打哪之後, 再逐漸放大揮桿幅度與速度至全揮桿(full swing)以產生更高彈道與更遠距離;
等到短鐵全揮桿能在距離範圍內瞄哪打哪之後, 再以類似的揮桿方式逐步練習較長的球桿以掌握各球桿的球路與距離, 包括一號木桿(driver).
等到各球桿都能瞄哪打哪之後, 你就應該可以輕鬆地將老虎幹掉了!
加油!!!!!!

By Elvira
at 2009-09-09T02:32

可以先將7號桿練習ㄉ再更穩一些
最好是能固定在同一種距離..比如說120碼..加減不超過5碼
然後穩定之後可以開始練習9號桿跟6號趕<5號也行>
因為7號桿是最容易上手的桿子
接下來ㄉ練習就是往上或往下訓練
希望有幫到你

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