高中生新手練球 - 排球

※ 引述《geniousam (呵呵)》之銘言：
: 如題小弟今年高三，高一高二時幾乎沒什麼碰排球，但到了高三不知道為什麼就突然想開
: 始練球，希望上大學後能加入係隊這樣。
: 以下有幾個問題希望有人可以幫忙解答><

建議是大學前的暑假再慢慢規劃

: 1.大學系隊有沒有什麼入隊限制，如身高或是排球實力等等?剛練沒多久的人可以加入嗎?

這要看各學校風氣
正常而言系隊是沒有特別要求的，除非是少數傳統系隊，會比較有。
校隊的話一般三級球隊也是歡迎各種人參與。

: 2.由於學測將近所以目前練球時間很少，一週內大概只能運用兩堂體育課(自由活動)的時
: 間練球
: 目前我低手高手都還不穩，攻擊步剛學，身高大概173不算太高跳躍力也不算好，這
: 樣的狀況下如何安排兩堂體育課的時間去練習?(目前都只是跟同學一起打打牆練包球和一
: 些基本動作)

體能大於一切，上了大學只要是校隊級的球隊，每週的練習都是體能多於技術，
有很多人在參與校隊後發現練球第一件事是跑三千，練完球再三千，跑完後還有
俯挺跟仰握等就累得打退堂鼓。

有體能技術練起來才會快，如果你要花非常多時間把體能練起來的話，對大學球
藝生涯發展是種拖累。但如果你只是想play for fun，那麼又另當別論。

而且你只有173 ，且又是新手，如果沒有天份也沒有體能，將來就沒有位置。

: 3.一般來說大概需要多久時間才能練到可以在正式比賽中(系盃)上場呢?

這要看學校跟排球風氣；一般而言各校新生杯只要想打的，通常都有機會上場，
該系的學長姐們(可能同時兼系隊跟校隊)也會主動提供協助與訓練，順便當球探
，不妨先從這個比賽著手吧。從組隊到比賽前約一到兩個月練習，看各校進度。

最後一點，大學排球無論系校隊，都不只是打球而已，也有人際關係培養與學習
組織運作等課題。你會發現不只是六個人在場上打球，而是整個團隊在參與比賽
，有前線主力，也有後勤單位；競爭先發是辛苦且現實，且不見得是努力可以克
服並爭取得到的位置..所以若只是熱愛「打球」，那麼在大學球隊中是常會感到
失落的；但如果你是熱愛團隊合作，那麼你可以在球隊中享受到更多。


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