運動單車

體適能運動...... - 運動

Edwina avatarEdwina · 2005-06-28

Table of Contents

1.心肺適能2.肌肉適能3.柔軟度______伸展操()伏地挺身()慢跑()仰臥起坐()體前彎()騎單車()舉重()有氧舞蹈()這相體適能是屬以上面三種的哪三種呢?...Showmore
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All Comments

Victoria avatarVictoria2005-07-02
我想......應該是"3.2.1.2.3.2.2.1"吧~
Emma avatarEmma2005-06-28
樓上的,你覺得仰臥起坐會訓練到心肺耐力嗎??心肺適能??*.*
Isabella avatarIsabella2005-06-28
氧臥起坐是心肺適能
Hedwig avatarHedwig2005-06-28
因該是-->-->3.2.1.3.3.1.2.1(自己想ㄉ!不知道對你有迷有幫助)