向日葵瑜珈教室是我在網路上尋尋覓覓之後找到的瑜珈教室，
地點在南京東路上，台北體院的斜對面，隔壁的一樓是屈臣氏，
如果還是不清楚的話，網頁裡面有教室的地圖:)
瑜珈教室裡面有瑜珈墊，每次上課只要準備大小毛巾各一條就好了，
上課服裝沒有特別規定，不必去買特別的瑜珈服，
但理論上還是要穿比較貼身的衣服，長褲短褲七分褲我都看人穿過。
每次上課一個小時二十分鐘，
流程是：熱身->拜日式兩次->老師自行發揮->伸展
總共好像有三個還四個老師，所以雖然都會先上拜日式，
但老師自行發揮的部分彈性就很大，不會每天去上都在做一樣的事情。
另外沒有特別的期數，新生隨時可以加入，老師好像都稍微有點會認人，
我前幾次去的時候，上每個老師的第一次課老師都會問是不是有人新來^^
因為是買卷的，所以上課人數不固定，但最多是二十個上下吧；
有時候運氣好只有兩三個人，不過我也有遇過一兩次人滿出來的情況就是了^^|||
上課的時候，老師一邊示範動作會一邊提醒哪邊要注意，
也會起來四處看看大家的動作，所以我想新手應該是不用太過擔心。
至於老師教得好不好，因為我也只上過這邊的課，有點無從比較。
不過我個人是覺得還不錯，而且膝蓋受傷之後第一次運動到很暢快地全身痠痛哪XD
網址如下，可以進去看看:
http://www.sunflower-yoga.com.tw/sunflower/index.htm
第一次上課可以買單次300塊，如果決定要繼續上的話，
300可以合併到一次買多張的優惠價格。
一次買 十張可用兩個月2000元，一小時大約是150元，
一次買五十張可用半年 9500元，一小時大約是142元，
一次買一百張可用一年 18000元，一小時大約是135元。
這樣的價錢在台北好像算滿OK的，甚至也比救國團的便宜:)
其實PO這篇文章除了報瑜珈教室給大家知道，
也想要問看看有沒有人要一起湊的^o^
希望可以湊到一百張^^
另外課程時間表網頁上面有，我順便打一下好了
禮拜一 ꄠ 禮拜二 ꄠ 禮拜三 ꄠ 禮拜四 ꄠ 禮拜五 ꄠ 禮拜六
12:10-13:10 12:10-13:10 10:30-11:50
18:20-19:40 18:20-19:40 18:20-19:40 18:30-19:50
19:40-21:00 19:40-21:00 19:40-21:00 19:40-21:00
(我不確定這天
是20分上課還
是40分，可能
要再問一下)
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