體力方面 - 卡波耶拉 Capoeira

最近發現了這個版

最近因為想學一些武術之類的運動 然後在PTT上亂逛看到這個

是我第一次看到這個玩意兒

搭配了音樂感覺令人相當有意思的樣子

爬文之後 去雙連觀賞之前

想請問一下

這個運動是不是需要相當好的體力??...

那
在學習之前 應該要努力的充實 跑6.7圈操場的體力嗎 ?

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