骨骼 X 骨折 X Paul George - NBA

之前網友提到想看關於 Paul George 骨折的文章，
但是其實那真的就是個意外，
落地的地方很差，腳在籃球架與地板中間所以無法移動緩衝；
身體往前往下的慣性又很大，
因此下肢角度不對一定會受傷。

不過我們還是加入了一些骨骼骨頭的小知識，
寫成比較完整的一篇。
除了骨折，也寫到了為什麼運動有助於維持骨質密度，
因為骨頭對於壓力、張力、肌肉都是很敏感的，
所以骨小樑會因為運動以更縝密的方式排列。
尤其重量訓練對於骨頭的生長更是有幫助！

文章連結：
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/10/6-x-x-paul-george.html


除了祝各位大大連假愉快之外，
大家也可以帶自己家中的長輩一起起出去運動唷！
　　　

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