首度體驗「洪式」春訓王正棠想起學生時代 - 棒球

By Margaret
at 2020-01-18T23:46

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https://sports.ettoday.net/news/1628682?redirect=1

記者陳立勳／高雄報導

富邦悍將今年改由洪一中職掌兵符，其中訓練量比以往還要多，二壘手王正棠18日上午提
早到球場特守，接了不只滿滿的一籃球。

今年富邦悍將改由洪一中接任總教練，有別於過往春訓，富邦悍將今年春訓訓練量增加，
目標就是希望拿下隊史首座總冠軍，今天富邦訓練菜單包括特守與特打，扣除掉中午短暫
吃飯時間，一路從早上8點練到下午5點。

王正棠表示，今年訓練量比較多，先前重訓營有提前回來訓練，因此體力上負荷還好，個
人認為守備比較重要，可以幫助球隊，希望今年訓練多，讓身體記憶更好，新球季會有更
好的發揮。

王正棠表示，今天早上來特守，以前滾地球光接一籃大概350球，今天特守比一籃還要特
別滿，應該有到380球左右，訓練量有點回到學生時代感覺，包括體能訓練也是。

王正棠認為，去年整體打得不好，主要是心理層面問題，想太多，太過鑽牛角尖，今年希
望提升安打與打擊率，至少要比去年好，盜壘希望可以從去年的12次，提升到20盜。

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Tags: 棒球

All Comments

By Quanna
at 2020-01-19T15:56

富邦以前到底是過著什麼樣的生活

By Tracy
at 2020-01-23T11:50

1樓之前就是葉君璋毒害的不愧是邦隊史最爛教練

By Tom
at 2020-01-27T17:29

想知道跟威助比是怎樣

By Daniel
at 2020-01-31T23:49

問n99

By Hedy
at 2020-02-05T03:20

學生時代早起跑堤防疏洪道嘛

By Elizabeth
at 2020-02-09T03:18

才多30球

By Erin
at 2020-02-12T08:42

我從頭想為什麼要接籃球

By Anonymous
at 2020-02-16T16:13

聊天喝酒打屁好不快樂

By Genevieve
at 2020-02-18T20:10

富邦以前的訓練量是有多爽啊？

By Elvira
at 2020-02-19T17:04

紅中會要求戴太陽眼鏡嗎

By Skylar Davis
at 2020-02-20T01:57

順便改掉軟手陋習

By Sandy
at 2020-02-20T14:58

https://www.youtube.com/watch?v=EUMOi7TeY-0

By Regina
at 2020-02-23T16:37

新聞說富邦之前下午一點收工

By Charlie
at 2020-02-26T01:34

國中就教過了

By Ingrid
at 2020-02-29T14:02

豬公流

By Skylar Davis
at 2020-03-02T13:56

不過邦邦之前那種練法讓守備比吱吱還來得好

By Rebecca
at 2020-03-03T20:18

米糕練得比別人多守備也沒比較好啊

By Valerie
at 2020-03-07T14:41

好奇由幾個教練應付幾個選手? 幾個人特守?

By Doris
at 2020-03-10T21:04

每天練太陽拳

By Isla
at 2020-03-13T01:29

幫翻譯以前美式過太爽

By Heather
at 2020-03-17T21:17

沒比較好但也比統一好
一點收工大概是自己去自主訓練吧

By Olga
at 2020-03-21T00:46

MLB也是早早收但中職自律精神我是懷疑

By Sarah
at 2020-03-24T10:10

以前這麼混還能年度第一，不讓了

By Charlotte
at 2020-03-26T03:16

所以以前職業等級的訓練量比學生還少喔

By Ursula
at 2020-03-30T15:01

他不是打棒球的去接籃球幹嘛

By Sandy
at 2020-04-04T04:03

以前爽爽的春訓嗎，今年ㄧ直唉

By Kristin
at 2020-04-06T06:55

每天過太爽的邦邦

By Hedy
at 2020-04-08T11:56

所以以前富邦春訓是？

By Odelette
at 2020-04-09T19:02

整串看起來富邦以前過很爽

By Una
at 2020-04-13T20:52

以前過太爽沒競爭力

By William
at 2020-04-18T07:58

質疑才多30球的有事嗎是350+30不是0+30

By Olivia
at 2020-04-18T18:57

每個打不好的都說是心理問題，前篇一律

By Queena
at 2020-04-21T08:28

去看看今宮菊池一天接多少球

By Madame
at 2020-04-25T16:02

又是想太多打不好沒有心
新的理由嗎

By Victoria
at 2020-04-26T22:30

春訓過太爽季末才會撐不住軟手

By Olivia
at 2020-04-27T18:48

就是沒練好只會怪心理

By Bennie
at 2020-04-30T04:46

所以以前是桃猿練的比其他職業隊多蠻多的==

By Hamiltion
at 2020-05-01T12:11

照富邦一堆人講法看來怎不像吱吱練得多而是富邦練太少

By Zora
at 2020-05-03T23:44

好希望隊長快點回來

By Carolina Franco
at 2020-05-06T13:39

難怪王正棠剛進職棒時最猛

By Hamiltion
at 2020-05-09T02:05

邦邦以前就練太少,結果關鍵時刻就崩盤

By Michael
at 2020-05-13T13:54

職業練的比學生少

By Edwina
at 2020-05-14T14:58

看起來就是以前自主訓練的時間都不夠自主

By Jack
at 2020-05-17T18:34

台灣的學生棒球就是殺豬公阿所以青少棒才比日本強
結果板上謎之音酸日本殺豬公但成棒就是慘輸人家幾條街

By Quintina
at 2020-05-20T06:15

我忽然瞭解富邦的美式球風是什麼了...

By Hedwig
at 2020-05-20T13:12

美式作風就是強調科技訓練+自主訓練

By Isla
at 2020-05-21T00:58

但台灣球員自主訓練是個笑話

By Skylar DavisLinda
at 2020-05-22T19:28

但邦邦的守備比lamigo好？！

By Dinah
at 2020-05-25T21:02

到底以前是什麼垃圾訓練菜單，富邦覺得重，桃園的日常

By Joseph
at 2020-05-30T06:32

笑死職業練比學生少

By Dinah
at 2020-06-04T04:54

牛體系來說最爛不會是小葉大目遙遙領先

By Sandy
at 2020-06-07T13:23

台灣球員怎麼一堆想太多的毛病

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