※ 引述《winall (winall)》之銘言：
: 有哪一個田徑賽有辦法 100,200,400都奪冠
: 游泳有 100,200,400,800,1500
: 最重要的是有 自由式,蛙式,蝶式,仰式,混合式
: 跑步可不可以來個 正面跑,倒著跑,左腳跑,右腳跑,混合跑????????
: 飛魚游泳很強
: 但21金就不真實了,顯現游泳有很多問題
: 項目太多
先強調一點
對游泳和田徑項目是太多，還是剛剛好，我本人都完全沒意見
大家認為將來奧委會該不該把幾項喬掉，或該繼續維持
我也都毫無意見
然後我對游泳一竅不通，連本篇提到的游泳數據，也是靠維基百科查的
（雖不中亦不遠矣）
故本篇對游泳的評論，有許多是靠直覺
菲爾普斯可以拿一堆金牌
但卻很少聽說徑賽選手可以在奧運開五金行
對這點，我有點興趣，我也想了解為什麼菲爾普斯那麼猛，而徑賽選手卻辦不到
我自己想了幾個可能
A、游泳和徑賽的休息時間？
B、菲爾普斯的身材優勢？
關於第A點，我今天看新聞菲爾普斯才休息半小時
下一場照樣奪金，所以第A點應該可以先排除
再來是第B點，我之前在許樹淵的田徑論（幾十年前的書了）當中
記得書裡所寫對於男子徑賽的有天分者，是下半身佔上半身的95%、96%以上
（上下半身大約以髂骨附近為界）
以此為標準，黑人符合的比例是所有人種當中最高的
我是沒有詳細端倪目前現役徑賽高手中，上下半身的比例，與此數據會不會差很多
此外，我也不知道在奧運游泳參賽者當中
菲爾普斯的身材是屬於「正常」，還是在參賽者裡仍屬於有優勢的身材？
（游泳參賽者衣服脫光光，相信對板上各位而言，這是不難的問題）
第B點可能性，暫且先不排除
那麼假設先不管菲爾普斯到底是不是靠身材優勢，才能「一魚多吃」
如果徑賽選手也想跟菲爾普斯一樣，多拿幾面金牌，有沒有可能呢？
如果有可能，是哪些項目的，是有機會跟菲爾普斯一樣多金的？
而之所以讓徑賽選手「壁壘分明」
應該和能量供應、代謝過程關係最密切
100、200公尺，5000、10000公尺
這些頂尖選手在競技過程中，用到的能量主力幾乎一致
所以博爾特100、200可以通吃，Mo法拉可以通吃5000、10000
（這兩人幾乎是當前在各自項目裡的王者）
所以菲爾普斯的比賽項目，其所用到的能量系統
對應到徑賽當中，會在何種項目稱霸？
於是我查維基百科，http://imgur.com/tjNILKV
這是菲哥在2012奧運的成績，從個人賽成績
可以發現菲哥吃的是比賽時間為「4分鐘初、快滿2分鐘、快滿1分鐘」的項目
這三項，差不多是1英里、800公尺、400公尺的徑賽項目
（當然，可能有人會抗議：「800公尺徑賽比菲哥少10秒」，但雖不中亦不遠矣）
也就是說，菲哥奪牌的項目，所依賴的能量系統
剛好和徑賽400、800、1英里等項目的選手一致
換句話說，如果徑賽選手因為受到菲哥鼓舞
想多吃幾道金牌
那麼，以能量系統的觀點來看
「想學菲哥這件事」，等價於
這位徑賽選手必須「兼擅」400、800、1500、1600公尺（\金牌/\金牌/\金牌/）
這四項缺一不可
接著，這個兼擅，到底是有多兼擅？
這要看看咱們菲哥，他即便可能在某些項目不能說100%穩得奧運金牌
但他起碼是從美國眾多強大競爭者中脫穎而出，代表美國出來比奧運的
即便不拿金牌，也是有銀牌、銅牌等級的
因此嘛......這位想開金庫的徑賽選手，他需要的兼擅
至少400、800、1500公尺通通都要達2012奧運A標
這應該是非常非常基本的要求吧？！
2012奧運A標分別是：400公尺45.30秒、800公尺1分45.60秒、1500公尺3分35.50秒
那麼，現實生活到底有沒有人能辦得到呢？（這三項都達2012奧運A標）
我對國外田徑選手認識不多，只是我隨便從IAAF網站RECORDS&LIST選單中
抓好幾名400高手後，「偶爾」可以看到有800也不錯（達標）的高手
但通常1500就不行了
抓1500公尺高手也是，其個人800公尺最佳紀錄能勉強摸到A標就很極限了
更別求400也要達標
大家都應該認識的百米一哥--伯特，他100公尺最佳紀錄是9.58秒
他的400公尺最佳紀錄是45.28秒（他一生當中，唯一一次在45.30秒之內跑完400）
那Mo法拉呢？
他5000和10000很猛，大家也知道跟法拉比賽，你搞最後衝刺跟法拉決勝負也是爆
他中距離也非常強
800最佳紀錄是1分48.69秒，1500最佳是3分28.81秒，1英里最佳3分56.49秒
Mo法拉在1500比賽可能還有機會拚拚看，但800公尺不行
（2012奧運1500金牌是3分34.08秒，法拉願意的話，真的有機會吃1500、5000、10000）
（事實上，法拉在1500～10000公尺，都具備國際級賽事奪牌的實力）
當年的奎羅伊呢？
他800公尺1分47.18秒，也不行！
因為我對國外選手不怎麼認識，所以就只舉幾位大家都知道的名人
當然仍可能有其他高手，可以在各項都具備國際賽事奪牌實力（但我應該不認識）
那麼，假設Mo法拉奧運徑賽通通參加一輪，有機會奪幾張牌？
法拉的800公尺不行，但他1500、3000、5000、10000都具備國際級賽事奪牌能力
然而，奧運只比1500、5000、10000，法拉再屌，也就是多吃一項1500
如果以能量系統來看的話，如果想走菲哥路線（如果是法拉通吃，就不算菲哥路線）
未來應該會取中間值，以800公尺選手較有機會，向上向下吃400和1500
（當然，練到這種程度，還可以再比1600接力）
只不過，我還有幾個問題......
1.徑賽選手若真要走菲哥路線，就要把400、800、1500等項目的能量系統都練通達
這樣可以比4*400接力，但絕對不可能再去比4*100接力
一屆奧運最多可以拿4金，還是會比菲哥少
2.菲哥比賽時，依賴的能量系統，真的是如同我這篇講的一樣嗎？
會不會游泳太依賴上半身，而上下半身在運動時，從身體取得能量的效率
是否會些微影響他依賴的能量系統？
如果會影響，那麼，菲哥克服的，是否就不是徑賽選手中的400、800、1500這三項？
3.游泳各項目，最壁壘分明的，是不是體內的能量系統？
各種姿勢的技術會不會「更」重要？
（我對游泳一竅不通，我分不出游100公尺和200公尺有沒有能量來源以外的重要差異）
如果第3點的兩個問號，有其中一個為YES，那本文就是話唬爛一篇了
（如果第3點有問號為YES，代表菲哥克服的是其他困難。而徑賽要克服能量系統差異）
P.S.本篇假設各奧運選手的努力程度都完全一樣！
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: 有哪一個田徑賽有辦法 100,200,400都奪冠
: 游泳有 100,200,400,800,1500
: 最重要的是有 自由式,蛙式,蝶式,仰式,混合式
: 跑步可不可以來個 正面跑,倒著跑,左腳跑,右腳跑,混合跑????????
: 飛魚游泳很強
: 但21金就不真實了,顯現游泳有很多問題
: 項目太多
先強調一點
對游泳和田徑項目是太多，還是剛剛好，我本人都完全沒意見
大家認為將來奧委會該不該把幾項喬掉，或該繼續維持
我也都毫無意見
然後我對游泳一竅不通，連本篇提到的游泳數據，也是靠維基百科查的
（雖不中亦不遠矣）
故本篇對游泳的評論，有許多是靠直覺
菲爾普斯可以拿一堆金牌
但卻很少聽說徑賽選手可以在奧運開五金行
對這點，我有點興趣，我也想了解為什麼菲爾普斯那麼猛，而徑賽選手卻辦不到
我自己想了幾個可能
A、游泳和徑賽的休息時間？
B、菲爾普斯的身材優勢？
關於第A點，我今天看新聞菲爾普斯才休息半小時
下一場照樣奪金，所以第A點應該可以先排除
再來是第B點，我之前在許樹淵的田徑論（幾十年前的書了）當中
記得書裡所寫對於男子徑賽的有天分者，是下半身佔上半身的95%、96%以上
（上下半身大約以髂骨附近為界）
以此為標準，黑人符合的比例是所有人種當中最高的
我是沒有詳細端倪目前現役徑賽高手中，上下半身的比例，與此數據會不會差很多
此外，我也不知道在奧運游泳參賽者當中
菲爾普斯的身材是屬於「正常」，還是在參賽者裡仍屬於有優勢的身材？
（游泳參賽者衣服脫光光，相信對板上各位而言，這是不難的問題）
第B點可能性，暫且先不排除
那麼假設先不管菲爾普斯到底是不是靠身材優勢，才能「一魚多吃」
如果徑賽選手也想跟菲爾普斯一樣，多拿幾面金牌，有沒有可能呢？
如果有可能，是哪些項目的，是有機會跟菲爾普斯一樣多金的？
而之所以讓徑賽選手「壁壘分明」
應該和能量供應、代謝過程關係最密切
100、200公尺，5000、10000公尺
這些頂尖選手在競技過程中，用到的能量主力幾乎一致
所以博爾特100、200可以通吃，Mo法拉可以通吃5000、10000
（這兩人幾乎是當前在各自項目裡的王者）
所以菲爾普斯的比賽項目，其所用到的能量系統
對應到徑賽當中，會在何種項目稱霸？
於是我查維基百科，http://imgur.com/tjNILKV
這是菲哥在2012奧運的成績，從個人賽成績
可以發現菲哥吃的是比賽時間為「4分鐘初、快滿2分鐘、快滿1分鐘」的項目
這三項，差不多是1英里、800公尺、400公尺的徑賽項目
（當然，可能有人會抗議：「800公尺徑賽比菲哥少10秒」，但雖不中亦不遠矣）
也就是說，菲哥奪牌的項目，所依賴的能量系統
剛好和徑賽400、800、1英里等項目的選手一致
換句話說，如果徑賽選手因為受到菲哥鼓舞
想多吃幾道金牌
那麼，以能量系統的觀點來看
「想學菲哥這件事」，等價於
這位徑賽選手必須「兼擅」400、800、1500、1600公尺（\金牌/\金牌/\金牌/）
這四項缺一不可
接著，這個兼擅，到底是有多兼擅？
這要看看咱們菲哥，他即便可能在某些項目不能說100%穩得奧運金牌
但他起碼是從美國眾多強大競爭者中脫穎而出，代表美國出來比奧運的
即便不拿金牌，也是有銀牌、銅牌等級的
因此嘛......這位想開金庫的徑賽選手，他需要的兼擅
至少400、800、1500公尺通通都要達2012奧運A標
這應該是非常非常基本的要求吧？！
2012奧運A標分別是：400公尺45.30秒、800公尺1分45.60秒、1500公尺3分35.50秒
那麼，現實生活到底有沒有人能辦得到呢？（這三項都達2012奧運A標）
我對國外田徑選手認識不多，只是我隨便從IAAF網站RECORDS&LIST選單中
抓好幾名400高手後，「偶爾」可以看到有800也不錯（達標）的高手
但通常1500就不行了
抓1500公尺高手也是，其個人800公尺最佳紀錄能勉強摸到A標就很極限了
更別求400也要達標
大家都應該認識的百米一哥--伯特，他100公尺最佳紀錄是9.58秒
他的400公尺最佳紀錄是45.28秒（他一生當中，唯一一次在45.30秒之內跑完400）
那Mo法拉呢？
他5000和10000很猛，大家也知道跟法拉比賽，你搞最後衝刺跟法拉決勝負也是爆
他中距離也非常強
800最佳紀錄是1分48.69秒，1500最佳是3分28.81秒，1英里最佳3分56.49秒
Mo法拉在1500比賽可能還有機會拚拚看，但800公尺不行
（2012奧運1500金牌是3分34.08秒，法拉願意的話，真的有機會吃1500、5000、10000）
（事實上，法拉在1500～10000公尺，都具備國際級賽事奪牌的實力）
當年的奎羅伊呢？
他800公尺1分47.18秒，也不行！
因為我對國外選手不怎麼認識，所以就只舉幾位大家都知道的名人
當然仍可能有其他高手，可以在各項都具備國際賽事奪牌實力（但我應該不認識）
那麼，假設Mo法拉奧運徑賽通通參加一輪，有機會奪幾張牌？
法拉的800公尺不行，但他1500、3000、5000、10000都具備國際級賽事奪牌能力
然而，奧運只比1500、5000、10000，法拉再屌，也就是多吃一項1500
如果以能量系統來看的話，如果想走菲哥路線（如果是法拉通吃，就不算菲哥路線）
未來應該會取中間值，以800公尺選手較有機會，向上向下吃400和1500
（當然，練到這種程度，還可以再比1600接力）
只不過，我還有幾個問題......
1.徑賽選手若真要走菲哥路線，就要把400、800、1500等項目的能量系統都練通達
這樣可以比4*400接力，但絕對不可能再去比4*100接力
一屆奧運最多可以拿4金，還是會比菲哥少
2.菲哥比賽時，依賴的能量系統，真的是如同我這篇講的一樣嗎？
會不會游泳太依賴上半身，而上下半身在運動時，從身體取得能量的效率
是否會些微影響他依賴的能量系統？
如果會影響，那麼，菲哥克服的，是否就不是徑賽選手中的400、800、1500這三項？
3.游泳各項目，最壁壘分明的，是不是體內的能量系統？
各種姿勢的技術會不會「更」重要？
（我對游泳一竅不通，我分不出游100公尺和200公尺有沒有能量來源以外的重要差異）
如果第3點的兩個問號，有其中一個為YES，那本文就是話唬爛一篇了
（如果第3點有問號為YES，代表菲哥克服的是其他困難。而徑賽要克服能量系統差異）
P.S.本篇假設各奧運選手的努力程度都完全一樣！
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