顛倒流動瑜珈+舒緩瑜珈分享課 - 瑜珈 Yoga

2019-3 顛倒流動瑜珈+舒緩瑜珈分享課

一個個性像火的女孩，喜愛重量、體操、瑜珈、空中瑜珈，熱衷讓自己變強也持續挑戰自
己
一個個性像水的女孩，喜愛瑜珈、空中瑜珈，喜歡讓自己沉靜情緒，感知身體

因緣際會下，和伙伴要合作一場分享課了~

夥伴是個非常熱衷讓自己變強的人，一開始接觸體操，再來重訓，練了健力也拿到不錯的
比賽成績

同時也學瑜珈和空中瑜珈，熱愛各種奇怪的倒立(欸，還有各種手平衡

長期練習下來有非常好的穩定性和力量控制



我和她都不是先天優勢，而是後天努力，在各自喜愛的項目上努力，有共同喜愛也有各自
鑽研

認識是在空中瑜珈培訓，陸續又一起參加了Bungee培訓、空中舞蹈研習以及兩次的雙人瑜
珈工作坊



雖然認識以來一直都是分隔兩地各自努力，但每一次的見面都是一次驗收，看著彼此進步
成長(她大概是用飛的我慢慢爬)

每個人的身體都不一樣，或許都帶點先天的限制或後天的影響

瑜珈之於我們都是更進一步的認識自己，認識自己的呼吸也認識自己的身體

1+1的兩堂分享課絕對有大於2的收穫(勞累)
總之水火雖然不容但可以互補(欸

活動報名表單

https://goo.gl/forms/2jdgB2lA5ggQkcQ73

空中瑜珈課程持續招生中

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關於瑜珈心得分享

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