顆粒是否較不容易受傷 - 桌球

By Ivy
at 2018-10-08T12:14

Table of Contents

小弟最近手軸關節受傷
於是又興起了橫拍反手改顆粒的念頭
我的想法是
1.顆粒較輕,可以減輕球拍的重量負擔
2.長顆中顆擋球也有一定威脅性,可以走防守路線
發力機會變少

不知我的想法是否有錯誤

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Tags: 桌球

All Comments

By Regina
at 2018-10-10T20:32

剛換的前期會心理受傷

By Charlotte
at 2018-10-13T16:13

錢包受傷

By Heather
at 2018-10-16T08:00

反手用來洩力跟穩定也不會受傷呀

By Audriana
at 2018-10-16T13:47

可是平面純擋球會死很慘吧,以實力相當來說

By William
at 2018-10-20T17:47

長顆純防守不錯阿，一堆老人都只會擋，擋的點還很刁

By David
at 2018-10-22T03:23

我反手長顆正手機會很大才拉拉球次數明顯比雙平面少

By Quintina
at 2018-10-24T10:04

看球友都是猛拉球一直亂拉超容易受傷的

By Mary
at 2018-10-28T04:38

身邊有球友是完全一樣的症頭，先從結論來說：完全無效。
顆顆換了還是按捺不住心中的攻擊慾望，而且打顆顆更需要
發力集中，反而更嚴重了… 而且會打到受傷表示原本動作
結構有問題，跟器材無關。正解只有休息一途。

By Dora
at 2018-10-31T14:26

要先確認是不是發力習慣造成受傷，如果是，那要先調整發
力，不然打什麼皮都比較容易受傷

By Emma
at 2018-11-04T09:50

我們這邊有個50幾歲的球友正手用顆粒反手用平面

By Ula
at 2018-11-07T01:52

他正手巴球的力道絕對也有受傷的風險球風超怪

By Dinah
at 2018-11-11T07:01

光是換顆粒，實力就下降了一個檔次了，畢竟不是自己
擅長的膠皮

By Tracy
at 2018-11-16T01:12

可能比較不容易受傷，但這樣就失去運動流汗的本質了

By Dorothy
at 2018-11-16T14:44

省力的理由可以，但如果是為了不再受傷而選顆粒，
應該是想如何把動作做得不會受傷才對吧

By Catherine
at 2018-11-19T07:56

我也覺得打攻擊型顆顆可能更容易受傷,我是想打池德容那
那種

By Caitlin
at 2018-11-21T13:29

我的反手動作是一定有問題,休息完會先修正姿勢

By Ida
at 2018-11-22T12:36

我就是打生膠(中顆)彈擊，打成網球肘XD

By Odelette
at 2018-11-22T16:29

看起中颗不行

By Thomas
at 2018-11-25T09:31

XD 血淚

By Tom
at 2018-11-28T14:34

推一樓，xd

By Sierra Rose
at 2018-12-01T05:16

如果球拍重一點就容易累，你一定動作或握拍有問題

By Jacky
at 2018-12-03T00:43

跟不強的打就沒這問題啦阿

By Hamiltion
at 2018-12-04T12:50

我也是換另中顆粒後才有了網球肘，因為反手彈擊動作要小
，若是還依照平面拉球的動作來彈擊，就很容易受傷

By Anthony
at 2018-12-08T06:20

受不受傷不在於器材

By Jacky
at 2018-12-12T08:30

在於動作發力是否合理適當有沒有妥善安排訓練和休息

By Eartha
at 2018-12-15T00:23

另外加強肌肉的能力可以幫助保護關節喔

By Isabella
at 2018-12-19T07:11

你越不想用力是不是等於讓肌肉更退化了呢？

By Margaret
at 2018-12-23T16:19

我打削球十幾年都不想削了(腿很酸) 還有人想拿顆粒擋天阿

By Olive
at 2018-12-25T09:36

willyou01: 我就是打生膠(中顆)彈擊，打成網球肘XD+1

顆粒是否較不容易受傷 - 桌球

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