領先日本職棒！崇越引進鈴木一朗秘密訓練 - 棒球

領先日本職棒！　崇越引進鈴木一朗秘密訓練武器

三立新聞網 記者黃泓哲／台北報導

2021年崇越科技便於臺北大學運動中心創立「XPORTS」專業運動訓練品牌，引進日本鳥取
「初動負荷器材」，結合國立體育大學江杰穎教授的運動科學檢測及肌力訓練，建置一整
套專業的運動訓練、運動恢復、運動復健機制。

XPORTS引進日本鳥取「初動負荷器材」，可增加柔軟度、關節活動度與爆發力，為日本早
稻田大學小山裕史博士研發提出，深受日本體育界的高度重視，不僅美國職棒球星鈴木一
朗、達比修有皆曾採用進行自主訓練。日職球團包含讀賣巨人、中日龍、東北樂天、橫濱
、廣島等球隊，亦預計於今年3月時導入此套訓練機制。

在疫情衝擊下，運動選手無需出國冒著染疫風險，便能在XPORTS享受到日職等級的專業運
動訓練。顛覆傳統重訓的終動負荷模式，動作終點負荷較大，易造成選手肌肉僵硬、關節
活動度下降等後遺症。

為模擬實際打擊揮棒前先放鬆，靠瞬間爆發力完成動作，初動負荷器材讓肌肉先放鬆後出
力，並增加旋轉訓練，更貼近實際場上肌肉運動的情況，可增加關節活動度、提升爆發力
及加快速度，避免因肌肉僵硬產生的運動傷害。

XPORTS也與國體大教授江杰穎合作，以科學研究週期化訓練理論為架構，透過系統性及量
化方式安排週期訓練計畫、進行肌力訓練，包含全身性功能輸出、發力率、下肢勁度等，
並定期體能檢測。

https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=888979

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