預防靜脈區張 - 運動

By Jessica
at 2007-09-02T00:00

Table of Contents

因為工作關係所以必須站8小時以上我曾聽過有靜脈區張這個名詞我知道久站或久坐會造成靜脈區張我想知道有哪些好辦法能預防呢？

All Comments

By Yuri
at 2007-09-02T23:43

「浮腳筋」，即「靜脈曲張」，是許多需要長期站立工作者所擔心的腿部症狀，教師的職業也不例外。長年久站之後，腿部會突出一顆顆、一條條的「腳筋」，一般來說，是由於下肢靜脈血必須克服地心引力方能向上回流，而長期處在高壓狀態，血管容易撐大擴張所造成。造成靜脈曲張的原因：1遺傳2��

By Sandy
at 2007-09-02T14:29

我之前有靜脈曲張,但我穿了賽格華彈性襪後,效果佳,有幫助到腿部做到適當的壓力,我記得他的壓力單位是mmHg,在網路看到這好像是正確有效幫助腿部的壓力單位,在"杏一"或"維康"都有到販售!!還有"專業"的門市人員幫你解說!

By Ula
at 2007-09-04T10:35

■□■□■□■□■□■□■□□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■穿醫療彈性襪、最簡單省事推薦找琳安診所，因為是榮總出來開的。不可以泡熱水，因為會讓靜脈曲張更嚴重，用冷水沖涼就好。預防靜脈曲張的方法很多，穿著專業護理人員指定的醫療彈性襪是最簡單省事�

By Yuri
at 2007-09-02T05:15

穿彈性襪算是基本要求吧!!!~~~從輕度的120Den到重度治療型300-400Den的...看你自己的需求去選擇!!!一般預防型的都穿200左右的~~~~~建議最好穿褲襪...效果比較好~~~他可以包覆到大腿...小腿襪的效果就差了一點了~~~~~洗澡的時候用冷熱水交替沖泡....可以刺激未稍血液循環及回流...可順便按摩~~~由小腿往大腿往�

By Ula
at 2007-09-05T17:22

我聽過要泡腳，不過忘了是不是泡熱水了...還有要抬腿，就是腿靠在牆上和身體呈L字型，我還看過有防靜脈區張的褲襪，建議你要多管齊下，每種方式都要每天做。因為靜脈區張的大腿好像很難再回復了~

預防靜脈區張 - 運動

All Comments

Related Posts

我是初學者我想買折疊式運動型的腳踏車

C級裁判與教練有哪些單項運動？

有些有關棒棒堂和黑澀會眉眉的問題

想請問大仁科技大學有些什麼社團呢..

第一次跟不認識的同學打球時?