預防靜脈區張 - 運動

「浮腳筋」，即「靜脈曲張」，是許多需要長期站立工作者所擔心的腿部症狀，教師的職業也不例外。長年久站之後，腿部會突出一顆顆、一條條的「腳筋」，一般來說，是由於下肢靜脈血必須克服地心引力方能向上回流，而長期處在高壓狀態，血管容易撐大擴張所造成。造成靜脈曲張的原因：1遺傳2��

我之前有靜脈曲張,但我穿了賽格華彈性襪後,效果佳,有幫助到腿部做到適當的壓力,我記得他的壓力單位是mmHg,在網路看到這好像是正確有效幫助腿部的壓力單位,在"杏一"或"維康"都有到販售!!還有"專業"的門市人員幫你解說!

■□■□■□■□■□■□■□□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■穿醫療彈性襪、最簡單省事推薦找琳安診所，因為是榮總出來開的。不可以泡熱水，因為會讓靜脈曲張更嚴重，用冷水沖涼就好。預防靜脈曲張的方法很多，穿著專業護理人員指定的醫療彈性襪是最簡單省事�

穿彈性襪算是基本要求吧!!!~~~從輕度的120Den到重度治療型300-400Den的...看你自己的需求去選擇!!!一般預防型的都穿200左右的~~~~~建議最好穿褲襪...效果比較好~~~他可以包覆到大腿...小腿襪的效果就差了一點了~~~~~洗澡的時候用冷熱水交替沖泡....可以刺激未稍血液循環及回流...可順便按摩~~~由小腿往大腿往�

我聽過要泡腳，不過忘了是不是泡熱水了...還有要抬腿，就是腿靠在牆上和身體呈L字型，我還看過有防靜脈區張的褲襪，建議你要多管齊下，每種方式都要每天做。因為靜脈區張的大腿好像很難再回復了~