韓國的GSW真生成長元要去哪裡買? - 運動
By Queena
at 2015-01-29T00:00
at 2015-01-29T00:00
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請問有誰知道前幾年很紅的韓國GSW真生成長元要去哪買,網路上好像都消失了
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運動
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By Ina
at 2015-02-01T01:51
at 2015-02-01T01:51
韓國GSW真生成長元我是沒用過
但想要增高你應該要
❶維持充足的睡眠,因為夜晚是人體生長激素分泌最旺盛的時間
熬夜會影響身高的發育,所以每天至少要保持8-9個小時的睡眠時間
❷每天運動1~3小時,適當運動可以刺激骨骼成長,尤其是身體可以
上下跳動的運動,最能幫助身高成長,如籃球、跳繩、單槓等運動可以強健
骨骼,刺激身高發育
❸減少心理壓力,保持愉快心情有助於人體的身心健康發育
❹在骨骼發育的成長期最需要多攝取鈣質,對長高有很大的幫助,同時
營養要均衡,最好不要偏食或是激烈減肥,另外可以適時補充優質的鈣片
來幫助身高發育!!
我自己本身在青春期的時候有吃[高✠登✠鈣]來補充我骨骼發育所需的鈣質
高✠登✠鈣是由天然愛爾蘭海藻鈣萃取製成,分子小很容易吸收
我大約2個學期就長高了10公分
從168公分到178公分,其實不管是男生或女生,想要長高最好把握成長黃金期
男生13-18歲、女生則是11-16歲,在這段黃金期裡多多補充鈣質是很重要的!!!
我都在【S】美人網訂購高✠登✠鈣,優惠還有買5送1哦~!!
網址
http://super333.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id...
電話訂購也是可以哦!
0 7- 6 9 - 096 - 3 3
By Anonymous
at 2015-02-01T06:52
at 2015-02-01T06:52
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