非常非常怕冷該如何是好 - 游泳討論

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By Frederica
at 2011-03-08T00:26

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去年暑假對游泳產生極大的熱誠

但是這個熱誠敵不過十一月的冬天

板上有很多人都說 有習慣就游的下去

我只要一想到冷激激的水就倒退三尺

所以把泳褲泳帽蛙鏡塵封在櫃子了

最近這幾天趁著天氣還暖活

再加上中興免費試游

所以一定要搭上這波熱潮

熱身 脫衣服 沖水 沒問題

下水也覺得還好

就冷而以

就開始游 1 KM 自由式

不停 游完就馬上上來

一游完 從池子上來到拿東西的路上

就不停不停不自覺的發抖

覺得非常冷非常冷

就趕快抓著盥洗用具以及衣物

就一路抖到了沐浴間

然後就開熱水一直衝

但是我還在抖

冷到我擦乾身體的時候

是左手拿著蓮蓬頭

右手拿著毛巾

這樣漸進式擦乾的 0.0

擦頭 沖胸

擦胸 沖腹部

擦腹部 沖大腿

擦大腿 沖小腿

這樣依依不捨的關了水龍頭

洗澡過程中以及最後

還是會不間段的發抖

而且是不自覺的抖一下抖一下

我現在一想到會這樣冷

對下次去泳池的時間又更加不確定了



是我熱身沒有熱好嗎?

還是是說體脂肪比較低的人容易怕冷?

要怎樣才能避免這樣呢?

0.0


我身體難道要大熱天才能去舒服的游泳

所以來請教

如何讓我不會冷?

我在想要不要買個大毛巾 = =

謝謝指教

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Tags: 游泳

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2011-03-11T22:18
正常，這幾天也滿冷的，上岸就包個鬱金吧
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-03-12T04:06
香
Robert avatar
By Robert
at 2011-03-16T16:34
腸
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By Sandy
at 2011-03-20T14:27
去溫水游泳池阿 太冷游泳其實也蠻容易感冒的
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-03-25T08:06
氣溫又開始降了 QQ
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By Kristin
at 2011-03-27T06:46
你太緊繃了，血液都回流區幹，反而四肢會發冷
Kama avatar
By Kama
at 2011-03-30T21:18
試著放鬆慢慢呼吸，做點伸展，放鬆肌肉，這對一些平常手腳
冰冷的人也有效
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-04-01T20:48
換裝完立刻衝蒸氣室 然後就不想出來了
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By Emily
at 2011-04-04T01:30
我也是去溫水游泳池…冬天一樣一週游個三、四次！
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-04-05T10:09
體質是會有差異的，和體脂也有關係。如果堅持游自然水溫
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-04-07T12:17
的話，唯一方法就是每天游，讓身體能適應。否則就像你說
的，會很勉強。除了常游大概無法改善
Andy avatar
By Andy
at 2011-04-11T08:15
我都到有蒸氣烤箱熱水池 這樣冷了還可以上來加溫
Caroline avatar
By Caroline
at 2011-04-13T16:38
我都換好泳褲 就一直去加溫到洗澡...
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By Anonymous
at 2011-04-13T21:06
防寒衣
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-04-15T19:46
突然有個奇想 穿防寒衣游泳 會長肌肉嗎??
Andrew avatar
By Andrew
at 2011-04-18T20:50
防寒衣在水下超不流線的、進水、難游!要練~有"阻力衣"
Belly avatar
By Belly
at 2011-04-22T09:14
樓上s大觀念很棒~另外原po可找水溫較高的泳池游28℃+-
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-04-22T19:02
小時候國語課本上說~害怕針就要一直看著針尖!
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-04-26T12:25
樓樓上s大是在稱讚自己要穿阻力衣的觀念很棒嗎? XDDDD
Regina avatar
By Regina
at 2011-04-30T15:01
三樓...真可愛
Megan avatar
By Megan
at 2011-05-04T00:58
上岸前來個50蝶衝刺應該可以撐到浴室不會冷XD
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-05-05T09:27
跳下去開始衝
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-05-08T08:41
還是要量力而為吧 覺得太冷 不想去游 是身體很自然的反
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-05-10T04:43
應 又何必去勉強自己呢 可以跳跳繩或舉舉錏鈴都很好啊
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-05-12T00:54
重點是”有動“新陳代滯和血液循環會幫助身體強壯 不怕
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-05-12T15:10
冷....肥胖的人不怕冷嗎？ 才怪 當溫度低到一定程度時
Bennie avatar
By Bennie
at 2011-05-12T17:03
越不想動的人 穿的衣服要越多件
Victoria avatar
By Victoria
at 2011-05-17T11:00
重點是”有動“新陳代滯 https://noxiv.com
Iris avatar
By Iris
at 2011-05-21T03:33
冰冷的人也有效 https://daxiv.com

請問有人知道台中市的威尼斯游泳池學生票價是多少?

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-03-06T00:40
如標題 最近很想去台中市的威尼斯游泳池練習游泳 但是我是一個學生 身上沒多少錢 希望能省則省 找個便宜的室內溫水游泳池練一下自由式和蛙式 不知道威尼斯是否有賣學生票 本人有帶學生證 希望版上游泳的同好知道詳情的話能提供一下票價資訊 謝謝 ^^ :) -- ◢██◣ ◢██◣ ◣ ...

請問有沒有比較好計算幾趟的方法

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-03-05T23:47
※ 引述《zin (zin)》之銘言： : 最近喜歡腦袋放空游泳 : 但是又想確認游多遠以及速度 : 雖然還是都游到設定的時間 : 但是就沒有辦法確定游了幾趟 : 以前都會在心理計算 但是不但會記錯 也破壞了放空的自在 : 所以想問問看是不是有什麼好用的絕招 可以簡單的計算趟次 : (跑操場計算趟次就比較簡單 ...

問一下松山的深水池

Victoria avatar
By Victoria
at 2011-03-05T23:01
最近有想要恢復游泳 想請問一下早上時段深水池人會很多嗎? 因為爬文發現有板友說靠近測驗水道的那道比較順暢些 挺擔心會很擠atat 先謝謝囉 -- 魚和鳥當然可以相戀 但是他們的巢要築在哪裡? - ...

水中mp3心得

Bennie avatar
By Bennie
at 2011-03-05T17:17
剛下手FINIS SwiMP3 今天第一次使用 他是骨頭傳導,不需要戴耳機 優點 1.耳朵不用塞耳機,久了不會不舒服 2.平常耳朵可以聽別的聲音,聊天還是可以 3.水下使用聲音更大更清楚 缺點 1.水上使用較果不佳,聲音小 2.少了耳朵空腔共振,好像聲音比較不好聽 3.還是聽到平常的水聲 ...

大板橋的人兒看過來!!!

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-03-05T13:52
剛剛發現板橋~華僑游泳池有限時團購優惠... 一個人只要88元... http://ppt.cc/z6~K 在台藝大andamp;華僑高中的旁邊... 如果有需要的人兒要趕快嚕!!! - ...