霍華德這些健身科目,是在練什麼? - 籃球

大概是因為在YT看了雲豹比賽,YT挑出了一些有追霍華德動態的影片

其中下午看到這部
https://www.youtube.com/watch?v=VvgnBDwbHc0

Dwight Howard幾乎有一個team在幫他健身,這當然可以想像
看起來也都是練到極限,不是練著身體健康的

重點是,這些科目看不懂在練身體的哪些肌肉或是目的?..

或者 跟籃球的關係,
有些動作像是雙手扔球再伏地,那可能是加強傳球力量;
或是躺著拿球轉腰,可能是在練轉身力量 跑步機練衝刺 其他就看不出來了

霍華德這些健身科目,是在練什麼呢?

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小加蛋人說過：要不是窩EASON拔拔很窮，窩們大小加蛋人也不用出鍋打工 ＝＝

不知 把小加蛋養到出鍋的老加蛋人，看到這話做何感想....
摘錄自《加蛋王子奮鬥記》

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