最近一年有在健身 不敢說認真
也是這一年開始重新打球(距離上次打認真打
球是高中時 大概8 9年前)
原本是個死胖子時體重到84
目前體態身高171 體重78 骨骼肌 33公斤
算是有力量的胖子
因為這樣 我的打法大多是 打擋拆pick and roll
空切 無球 那種接球直接一步進去 或是下一下球後就直接收球打進
偶而切入 或是切入急停跳投 因為身材跟靈活度的關係 切入常常被笑稱是坦克切
重點來了
最近有空打球的隊友剩下2個
我們都是打3 3
一個是以前高中有打過hbl 甲組 比我高一點點
一個體型瘦小 視野好 能切能傳 對抗力比較差 比我矮
3個人可以說是3小阿
跟他們打 就被溝通要我不要太常打進去 常常接到球有空檔就投
或是catch and shoot 有時候我覺得可以接了直接進去有身材優勢
或是可以利用身材清出空間打進
就會被念 叫我不要進去
之前有個一起打球的朋友(現在他太忙 沒有機會一起打)
常說我利用身體製造 清出空間 再出手的很漂亮
跟他打他也常做這種機會給我 打pick and roll 的觀念也是這時候學的
常常幫擋完 接球直接輾進去
現在這2個隊友 打的球風 應該說像是小球戰術吧
幾乎不打擋拆 就連外線也是很少擋拆後出手
有時候我想幫擋都會被叫開
大多數都是他們2個一直走位輪轉傳導出空檔 出手
我常常體能跟不上或是沒辦法配合走到好的位置
只能他們切入 或單打的時候拉開距離 或設法配合輪轉
但常常就是做白工 好像剛剛那波進攻自己只是當敵人的障礙物
有時候想打自己的打法 進了是還好 沒進就會有一種
我是不是破壞隊伍進攻流暢度
我空切他們也比較不習慣傳進來給我
導致後來我就專注做苦工 搶籃板 跟防守 進攻端就是幫忙傳導 投投外線
打久了心態就有點崩 感覺好像可有可無 都是隊友在打
整個很不開心
想請教一下該怎麼校正自己的心態
有時候都會自我懷疑 想很多 想隊友是不是會不想跟我打
不想當個g8人 主要是想提升跟改進自己
1.訓練好體能 多研究小球的走位跟傳導 把外線練到跟2個隊友一樣有威脅性
2.打自己想打的方法 打到夠強就不會有疑慮
3.心態轉好綜合1.2. 不要在意太多
4.跟他們打就放寬心 隨便打 總有合適的隊友 再找和的
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也是這一年開始重新打球(距離上次打認真打
球是高中時 大概8 9年前)
原本是個死胖子時體重到84
目前體態身高171 體重78 骨骼肌 33公斤
算是有力量的胖子
因為這樣 我的打法大多是 打擋拆pick and roll
空切 無球 那種接球直接一步進去 或是下一下球後就直接收球打進
偶而切入 或是切入急停跳投 因為身材跟靈活度的關係 切入常常被笑稱是坦克切
重點來了
最近有空打球的隊友剩下2個
我們都是打3 3
一個是以前高中有打過hbl 甲組 比我高一點點
一個體型瘦小 視野好 能切能傳 對抗力比較差 比我矮
3個人可以說是3小阿
跟他們打 就被溝通要我不要太常打進去 常常接到球有空檔就投
或是catch and shoot 有時候我覺得可以接了直接進去有身材優勢
或是可以利用身材清出空間打進
就會被念 叫我不要進去
之前有個一起打球的朋友(現在他太忙 沒有機會一起打)
常說我利用身體製造 清出空間 再出手的很漂亮
跟他打他也常做這種機會給我 打pick and roll 的觀念也是這時候學的
常常幫擋完 接球直接輾進去
現在這2個隊友 打的球風 應該說像是小球戰術吧
幾乎不打擋拆 就連外線也是很少擋拆後出手
有時候我想幫擋都會被叫開
大多數都是他們2個一直走位輪轉傳導出空檔 出手
我常常體能跟不上或是沒辦法配合走到好的位置
只能他們切入 或單打的時候拉開距離 或設法配合輪轉
但常常就是做白工 好像剛剛那波進攻自己只是當敵人的障礙物
有時候想打自己的打法 進了是還好 沒進就會有一種
我是不是破壞隊伍進攻流暢度
我空切他們也比較不習慣傳進來給我
導致後來我就專注做苦工 搶籃板 跟防守 進攻端就是幫忙傳導 投投外線
打久了心態就有點崩 感覺好像可有可無 都是隊友在打
整個很不開心
想請教一下該怎麼校正自己的心態
有時候都會自我懷疑 想很多 想隊友是不是會不想跟我打
不想當個g8人 主要是想提升跟改進自己
1.訓練好體能 多研究小球的走位跟傳導 把外線練到跟2個隊友一樣有威脅性
2.打自己想打的方法 打到夠強就不會有疑慮
3.心態轉好綜合1.2. 不要在意太多
4.跟他們打就放寬心 隨便打 總有合適的隊友 再找和的
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