陳禹勳吞苦水換來重磅回歸 - 棒球

By Yuri
at 2019-08-11T11:48

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陳禹勳吞苦水換來重磅回歸

〔記者羅志朋／花蓮報導〕「鄉長」陳禹勳上半季表現不振，防禦率破11，下半季回神，
出賽8場、投9局沒掉分，表現判若兩人，關鍵是體重回升，為了增重，連鮮少碰的啤酒，
他都「忍痛」灌下去。

陳禹勳表示，理想體重是88公斤，今年上半季掉到82公斤，怎樣就是吃不胖，讓他很苦惱
，體重不足對投球影響很大，「你看陳鴻文，去年瘦太多，今年有增重，成績就回來了。
」

至於如何增重？陳禹勳透露，之前在二軍常找隊友劉時豪去吃東西，還買鹽酥雞配啤酒，
「我沒有喝酒習慣，也不喜歡啤酒味道，太苦了，為了增胖，最近才開始嘗試喝啤酒。」

增重計畫有成，目前陳禹勳體重回升到86公斤，離目標不遠，他認為之前掉的體重是肌肉
量，只好一直吃，加上下盤力量加強不少，現在投球感覺愈來愈好，比上半季好很多。

本季中職救援榜陳韻文和陳鴻文名列前二，陳禹勳6救援暫居第4，中職3隊守護神都姓「
陳」，有機會攜手進入年底12強賽國家隊。

飲酒過量有礙健康

https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1309660

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Tags: 棒球

All Comments

By Irma
at 2019-08-15T01:05

達欣:觀念正確

By Faithe
at 2019-08-18T23:40

32:

By Michael
at 2019-08-22T05:24

劉時豪還敢一直吃消夜

By Joe
at 2019-08-24T17:24

前隊友 : 沒糾?

By Noah
at 2019-08-28T03:14

用碗公喝啤酒

By Joe
at 2019-08-28T15:49

喝啤酒還敢明目張膽，沒紀律了嗎

By James
at 2019-08-30T18:45

某人：想回鍋了

By Liam
at 2019-08-31T07:41

就怕胖了過度回不來

By Caitlin
at 2019-08-31T16:30

我覺得他不會對自己棒球這塊要求很嚴格現在也是為了改善
而選擇速成增胖營養師當然有增胖辦法但不回很快這不是
他想要的

By Kelly
at 2019-09-02T07:07

香腸就是要有份量

By Emma
at 2019-09-06T03:01

運動員是這樣增重嗎? 你要馬也吃乳清蛋白吃甚麼炸物?

By Liam
at 2019-09-10T20:40

樓上肯定沒看過運動員快速增重

By Barb Cronin
at 2019-09-13T14:10

有看過小王子的身材嗎？我不覺得Prince Fielder都是肌
肉

By Quanna
at 2019-09-13T22:31

聲仔:喝酒不糾的喔

By Robert
at 2019-09-16T09:10

原來他覺得之前調的體重是肌肉量喔… XD

By David
at 2019-09-20T13:02

用碗公裝啤酒喝！真男人！

By Daph Bay
at 2019-09-24T03:31

事實上就是為了速成所以要下猛藥
要慢慢來也只能等賽季過後

By Victoria
at 2019-09-24T10:12

60號要蹲的人還一直吃

By Elvira
at 2019-09-26T23:00

吃乳清蛋白等你增重完球季都快完了吧他要快速增重阿..

By Noah
at 2019-09-27T16:05

可以改喝黑麥汁

By Anonymous
at 2019-09-27T23:14

賽前和賽後要補充 BCAA

By Tracy
at 2019-10-01T21:51

掉肌肉不就重訓長時間都放掉？

By Gilbert
at 2019-10-03T19:30

真的耶，三隊守護神都姓陳！

By Barb Cronin
at 2019-10-07T18:00

這觀念....真的是職業球員嗎？

By Candice
at 2019-10-08T23:13

我建議嘴觀念的先把沙胖噓死

By Isla
at 2019-10-11T02:24

喝酒去爪爪就被大老闆釋出了

By Ophelia
at 2019-10-12T22:23

人家又不像一般人吃了不動變肥x

By Barb Cronin
at 2019-10-13T14:11

傻眼……

By Olivia
at 2019-10-15T07:20

啊人家就運動員有在大量運動啊!哪能跟一般人去比較?

By Iris
at 2019-10-17T01:42

不如找出上半季為何會掉體重的原因吧，吃個幾個月就
胖回來

By Quanna
at 2019-10-19T06:03

你以為他會沒想過嗎?

By Poppy
at 2019-10-21T22:38

吃胖跟喝酒有什麼關係？還吃炸物增胖？職業選手？吃炸
物和喝酒都不健康吧，職業球員完全沒有去請教營養師，
職業的？

By Poppy
at 2019-10-26T13:57

唉別害60啦看他那個肚子

By Jake
at 2019-10-30T03:43

你又知道了?你是有跟在他身邊確定?還是用你職業推估?

By Anonymous
at 2019-11-01T14:17

香腸真的認真

By Olivia
at 2019-11-04T17:22

要增重就是要多吃啦重訓並不會增重好嗎

By Valerie
at 2019-11-07T10:07

問題在他吃鹽酥雞增胖，啤酒以訓練量來講其實還好

By Regina
at 2019-11-11T22:10

掉的是肌肉意思是缺乏鍛鍊嗎

By Andy
at 2019-11-12T22:30

棒球員不要求體脂低，不需要忌口

By Lydia
at 2019-11-14T00:47

乾淨增肌的增重速度超慢只是應該有更好一點的增重方法
啦

By Catherine
at 2019-11-15T11:23

台灣鹽酥雞攤的用油不需要多專業都知道吧

By Carol
at 2019-11-19T07:33

要增肌是長期的事，通常要季末才開始他現在要的就是
球季中迅速增重當然不可能去增肌啊

By Regina
at 2019-11-22T10:49

碗公喝酒

By Belly
at 2019-11-25T03:57

職業球員用這種方式增重真的好嗎

By Charlotte
at 2019-11-25T22:18

職業才會容易看到這種極端的快速增減好嗎

By Ursula
at 2019-11-29T03:12

其實棒壘選手突然變瘦真的不好

By Delia
at 2019-11-30T07:59

而且根本用不著鄉民擔心職棒球員的運動量不是你鄉民
可以想像的

By Iris
at 2019-12-02T07:11

黑麥汁不錯喔！不會苦

By Tracy
at 2019-12-06T20:15

重訓風氣起來的負面影響就是有一堆自以為是的半吊子跑
出來亂吠

By Ethan
at 2019-12-10T18:27

他們增胖也有在運動跟重訓，也不是吃到痴肥的那種，網友一
堆替他們緊張…係咧……

By Rosalind
at 2019-12-13T07:20

一堆庶民嘴職業真得好笑,球隊資產當球團和營養師都沒管?

By Hamiltion
at 2019-12-17T13:36

題外話，啤酒會倒的話其實就算退冰也不會苦

By Doris
at 2019-12-20T06:54

增加體脂和肌肉是不一樣的吧

By Zenobia
at 2019-12-23T06:46

有效就好還管健康與否，職業成績比人差就會被取代

By Selena
at 2019-12-25T00:22

他現在就是感覺自己體重增加投球更有信心你在care人家加的
是體脂還是肌肉幹嘛?

By Olivia
at 2019-12-27T09:01

別說職業了業餘參加比賽增重換量級也是高熱量乳清灌下去
等到重量夠了再來減脂

By Andy
at 2019-12-29T20:00

吃的這麼爽還叫苦，有比屏東太陽苦嗎？

By Tristan Cohan
at 2019-12-31T12:33

體重是春訓受傷時掉的

By Lydia
at 2020-01-01T14:18

反正他成績回的來就好其他人管他吃什麼不要吃違法就好

By Quintina
at 2020-01-03T11:39

少一隊

By Charlie
at 2020-01-06T06:16

真的假的@@

By Wallis
at 2020-01-08T09:09

這種增胖的目的是什麼啊

By Aaliyah
at 2020-01-10T12:33

為何增重要喝酒

By Brianna
at 2020-01-11T15:38

結果來看就是有用啊

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