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阿部這樣訓練有什麼意義嗎？！ - 棒球

Kelly avatarKelly · 2020-02-12

Table of Contents

※ 引述《cena0605 (姜西拿)》之銘言：
: 剛剛看到巨人頻道丟出一段阿部指導選手影片
: https://www.youtube.com/watch?v=2D4kP8aZa8I&#t=2m40s
: 影片中打者一直練打 打到最後都沒力了
: 然後兩腳跨步還非常的大 打擊姿勢都變形了
: 然後還是繼續練打
: 小腿都在發抖了
: https://i.imgur.com/Z0NoOHp.png
: 這樣應該很容易受傷吧？

剛剛滑水管發現巨人又釋出新的訓練影片

https://youtu.be/p3kPA1khCFs

連外國人也是一樣被操的(雖然是育成選手啦)

不過呢...這位是投手耶


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All Comments

Margaret avatarMargaret2020-02-15
投手也要做這種東西? 是打者嗎?
他都拒絕了還逼他做....
Quanna avatarQuanna2020-02-18
練下盤囉
Thomas avatarThomas2020-02-22
中職才不需要這樣練下盤
Susan avatarSusan2020-02-24
跟弓箭步練的一樣 肥大效果比深蹲差 可是更注重身體穩定
Candice avatarCandice2020-02-26
黑人表情也太多了 3:50秒差點笑死XD
Ivy avatarIvy2020-02-29
央聯投手要打擊啊 尤期先發還是要練
Odelette avatarOdelette2020-03-04
一般來講不會特別要求投手打擊啦...
Sandy avatarSandy2020-03-07
這才有訓練到下盤，中職一堆不會運用又不肯受苦練
Sandy avatarSandy2020-03-08
反觀小玉 逃避秋訓
Ursula avatarUrsula2020-03-08
還是喜歡美式,重訓/協調性敏捷訓練/練球分得清清楚楚
Daph Bay avatarDaph Bay2020-03-10
日式詭異的要練肌肉又要練協調又碰球,整個四不像
Oscar avatarOscar2020-03-14
大概可以懂練這個，身體恢復後覺得下半身都變輕盈
Ula avatarUla2020-03-18
要是身體記住了這個姿勢 開季變慣性這樣打就好笑了
Elma avatarElma2020-03-21
這樣操不會橫紋肌溶解嗎？
尿尿會很黃
Agatha avatarAgatha2020-03-24
台灣喜歡那個式有差嗎？傳到台灣之後根本沒有那一式
是真的能全套照做的
Andy avatarAndy2020-03-25
職業很耐操吧 沒有血尿就好了啊
Kristin avatarKristin2020-03-27
Amygo+1 真不知道為什麼日本都喜歡在不正確的姿勢下練個
下
*幾百下
Candice avatarCandice2020-04-01
只問一個問題：MlB有這樣練嗎？
*MLB
Linda avatarLinda2020-04-01
有可能 但是職業選手畢竟是職業選手
Valerie avatarValerie2020-04-04
台灣玩美式→一堆自主性超差根本沒練到分量 玩日式
→搞一半嫌太操
Necoo avatarNecoo2020-04-06
沒有的話日本自己創這練法幹嘛
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-04-09
操到不要受傷就好了
Iris avatarIris2020-04-10
又不是平時沒運動 扯啥橫紋肌溶解...
Oliver avatarOliver2020-04-12
操到受傷也是有 但職業的不會那麼容易受傷啦
Hedy avatarHedy2020-04-16
多村仁：耳朵好癢
Aaliyah avatarAaliyah2020-04-17
不正確的姿勢練就是在亂來，真是可悲
Zanna avatarZanna2020-04-20
投手練這用意到底是幹嘛
Yuri avatarYuri2020-04-22
可悲日本仔
Christine avatarChristine2020-04-25
那黑人練的時候一定很後悔自己在美國沒把握機會上大聯盟
才要跑到這做這種奇怪的訓練
Queena avatarQueena2020-04-26
這訓練實際上就是莫名奇妙啊 該重訓的時候還是用重
訓好嗎
Blanche avatarBlanche2020-04-26
要練下盤有更科學的方式吧 這感覺只是
亂操 好像有操到下盤 實際效果怎樣很難說
Joseph avatarJoseph2020-05-01
投手 萌呆奶
Genevieve avatarGenevieve2020-05-01
厲害你去教
Zora avatarZora2020-05-03
人家就是會贏球啊
Andrew avatarAndrew2020-05-05
真的會笑死
Rachel avatarRachel2020-05-08
投手逼他練這種東西幹嘛啊 87
Hedwig avatarHedwig2020-05-10
練下盤吧
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-05-14
這台灣原住民的反應吧
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-05-18
日式訓練法你敢嘴
Robert avatarRobert2020-05-22
日式 勿嘴
Dorothy avatarDorothy2020-05-27
真的敢怒不敢言XDDD
Donna avatarDonna2020-06-01
跪求運動科系出來解釋這到底有沒有用
Vanessa avatarVanessa2020-06-02
感覺這種練肌耐力是要增加打擊穩定度嗎
Carol avatarCarol2020-06-05
對於增加肌耐力來說一定有用啊，問題是效益多大
科學之所以是科學，除了無數次的統計、計算、驗證
最一開始要先知道你需要的是什麼啊
Michael avatarMichael2020-06-09
如果說是追求打擊的下盤穩定度
Necoo avatarNecoo2020-06-10
應該要先找出整個打擊姿勢裡穩定性最差的地方下手
Jessica avatarJessica2020-06-11
之前保羅是拿一塊類似翹翹板的東西要打者站在上面
Harry avatarHarry2020-06-12
然後在上面保持平衡揮棒
Edith avatarEdith2020-06-15
身體的哪一塊會平衡不了無法施力，就知道哪裡最差
然後再針對每個人不同的地方再做不同的菜單加強
你要大家都用同樣的菜單一直練一直練
Ophelia avatarOphelia2020-06-19
恐怕只會讓身體最強壯的(或還有力的)部位一直去借力
肌耐力強到爆的可能沒事
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-06-22
肌耐力差的，運氣好只是肌肉記憶錯誤，動作跑掉
運氣差的就是直接抽筋、拉傷
Freda avatarFreda2020-06-23
至於投手要練這種東西就是很莫名其妙而已
Oliver avatarOliver2020-06-24
投手上場打擊不要受傷就阿彌陀佛了
跟著打者練一樣的東西，那什麼時候才要練投球的東西
Jacob avatarJacob2020-06-27
日本豬公王阿 從沒看過鱒魚練這種沒用的東西
Damian avatarDamian2020-06-30
很多肌肉記憶掰了之後 投手感覺再也回不來
Andrew avatarAndrew2020-07-03
隨便一間美國大學的健身房 裡面一狗票運動員身材+體能
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-07-07
的普通學生 科學訓練方法都是從小練起 日本真的ㄏㄏ
Rae avatarRae2020-07-09
主要是要訓練後腳的旋轉，投手也受用！