關鍵72小時：急性腳踝扭傷貼紮與傷害防護 - 排球

關鍵72小時 -- 急性腳踝扭傷貼紮與傷害防護


腳踝扭傷後，除了必須的醫療外，扭傷剛發生時正確的緊急處理，是決定的復原時間

長短的關鍵。講師以九年隨隊治療與運動照護經驗，將急性腳踝扭傷的自我處理流程整理

出適合一般民眾使用的方法，於本次課程帶領大家實際使用。



本課程將教授踝關節扭傷後三天內，給予扭傷處保護、休息、冰敷、壓迫與抬高等急

性傷害處理(PRICE)的常用方法。除了告訴你為什麼，也教你怎麼利用白貼與肌內效貼布

貼紮協助穩定腳踝，現場示範教學並讓學員利用常用工具實際練習進行踝扭傷後的防護，

進而幫助減少後遺症、縮短復原時間，快速地回到正常日常生活，進而回復運動機能。


主辦單位：

健力顧問工作室

新衡物理治療所 台北市大安區溫州街52巷19號


開課時間：

2010年12月18日(六) 上午9:30-11:30


更多資訊請參考

http://www.wretch.cc/blog/gainlead/8422953


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