關於防守 快速切入 的步伐 - 籃球

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大家好 太嘎好 各位柯鋁好

上個周末 小魯在跟切入時 左腳小翻船惹一下

想要問關於防切入時候 通常都是橫向滑步 跟到底嗎

上周我就是在跟防時 因為對方切入很快 我橫向滑步跟到後面煞不住

腳踝小翻 還好沒有腫脹 大概休1星期就好惹

是不是對方很快時候 要用交叉步跟比較好跟

大概是身體有點側身 像小跑步姿勢這樣跟 只是覺得這樣要該火鍋時 起跳不好抓

大家腳步都怎麼跨的阿?

不知道這樣文字敘述 大家看得懂我意思嗎?

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All Comments

Puput avatarPuput2016-06-03
FB 可以參閱 ppt.cc/r3sjf
防守重點不是蓋鍋,是讓對方不蘇胡~
Hamiltion avatarHamiltion2016-06-03
但是守到身材比自己矮的 就會想大力賞他
一鍋 真的很爽
Hamiltion avatarHamiltion2016-06-04
如果對方很快我就會放棄蓋鍋的念頭了
Lauren avatarLauren2016-06-05
側身小跑步你會沒辦法快速換方向,練防守步伐吧~
Quanna avatarQuanna2016-06-10
跟到後面煞不住<=在那個速度下你的腿無法負荷,
James avatarJames2016-06-14
練腿!
Aaliyah avatarAaliyah2016-06-17
那進攻已經確定是哪個方向後 用側跑會比
較跟上吧 平常沒在跑步 有什麼輔助器材可
以在室內練的嗎
Quintina avatarQuintina2016-06-20
防守目的就是讓對方投不進 卡位搶板 一直想巴鍋很容易
被騙起或失去有利位子
Elizabeth avatarElizabeth2016-06-25
是沒錯 不過蓋一鍋後 氣勢都來惹
Caitlin avatarCaitlin2016-06-28
人家都說別蓋了 你一直說蓋鍋很爽 你到底想得到甚麼答案
?那你也不用防守步伐了 從頭到尾跟在後面輕鬆小跑步 等
到他出手在賴個帥氣120分的霸氣麻辣鍋 你是要這答案嗎?
Quanna avatarQuanna2016-07-01
推樓上 我不知道樓主是不是小屁孩,但是防守真的是以干
擾為原則,並且能隨時對進攻者的變速變向做出反應。螃
蟹步就是最好的腳步了,不夠快就只能認真練。整天想蓋人
家鍋真的是...
Ophelia avatarOphelia2016-07-04
好 原來防守目的不是要蓋鍋 我會改觀念的
Yedda avatarYedda2016-07-07
防守的目的是讓對方投不進啊
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2016-07-11
只要對方投不進就好 有沒有蓋到一點也不重要
最笨的就是為了搶蓋火鍋而失位的那種人
有經驗的人被蓋鍋根本不當一回事
Lydia avatarLydia2016-07-16
你也想當whiteside?
Franklin avatarFranklin2016-07-20
哈哈 好我了解惹
Thomas avatarThomas2016-07-21
我最喜歡想蓋鍋的人了,比個假動作一直跳,大空檔就來了
Emily avatarEmily2016-07-22
小朋友才覺得被蓋鍋很洩氣 大學會打球的被蓋根本沒差
Andrew avatarAndrew2016-07-25
我最喜歡想蓋鍋的人了 直接dunk in your face~