關於蝶式的體力? - 游泳討論

Brianna · 2014-06-02

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想請教一下各位前輩

小弟游蝶式每次都很辛苦大概50公尺就快陣亡了

但反而連續2000m以上的自由式沒問題

請問一下是本身蝶式體能消耗大,還是我可能要修姿勢了?

另外有聽到一個傳聞

"因為泳池水溫低所以會增加皮下脂肪" 這到底是都市傳說還是真的啊= =

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All Comments

Caitlin2014-06-03

看一下奧運選手不就知道是不是都市傳說了

Aaliyah2014-06-07

蝶式本來就是很吃肌力的泳姿,當然姿勢好壞也有差,至於
脂肪的厚度跟你飲食習慣和運動量比較有關係吧=="

Freda2014-06-09

要游長頻率就不用太快利用下去的波形休息推完只要頭

Yedda2014-06-10

足夠出來換氣就行了節省力氣耗氧低+休息久自然就不會喘

Lydia2014-06-14

都市傳說表示:奧運選手是有多做重訓才會這樣(?)

Linda2014-06-15

個人經驗認同都市傳說以前怎麼都吃不胖之前游了四年
上半身與大腿都厚實不少有次走路還聽見有妹說前面那位小哥

Lily2014-06-16

背影不錯沒注意當時旁邊有沒有其他男生就是了~

Rebecca2014-06-20

我也覺得傳說是真的

Jacob2014-06-22

只游泳肌肉會看起來鬆鬆的而且肌力會比較差

Una2014-06-25

要加上重訓才會有你想要的那種體格

Leila2014-06-26

上次看節目泡冷水中醫說:都市傳說
西醫說:身體要生熱所以會加速燃燒脂肪

William2014-06-26

一個冷水各自表述