關於蝶式的體力? - 游泳討論

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By Brianna
at 2014-06-02T12:23

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想請教一下各位前輩


小弟游蝶式每次都很辛苦 大概50公尺就快陣亡了

但反而連續2000m以上的自由式沒問題

請問一下 是本身蝶式體能消耗大,還是我可能要修姿勢了?




另外有聽到一個傳聞

"因為泳池水溫低所以會增加皮下脂肪" 這到底是都市傳說還是真的啊= =

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Tags: 游泳

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-06-03T04:40
看一下奧運選手不就知道是不是都市傳說了
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-06-07T15:32
蝶式本來就是很吃肌力的泳姿,當然姿勢好壞也有差,至於
脂肪的厚度跟你飲食習慣和運動量比較有關係吧=="
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By Freda
at 2014-06-09T00:31
要游長頻率就不用太快 利用下去的波形休息 推完只要頭
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-06-10T03:19
足夠出來換氣就行了 節省力氣耗氧低+休息久自然就不會喘
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-06-14T11:21
都市傳說表示:奧運選手是有多做重訓才會這樣(?)
Linda avatar
By Linda
at 2014-06-15T16:08
個人經驗認同都市傳說 以前怎麼都吃不胖 之前游了四年
上半身與大腿都厚實不少 有次走路還聽見有妹說前面那位小哥
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By Lily
at 2014-06-16T17:00
背影不錯 沒注意當時旁邊有沒有其他男生就是了~
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-06-20T09:50
我也覺得傳說是真的
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-06-22T12:05
只游泳肌肉會看起來鬆鬆的 而且肌力會比較差
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By Una
at 2014-06-25T14:12
要加上重訓才會有你想要的那種體格
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By Leila
at 2014-06-26T06:47
上次看節目 泡冷水 中醫說:都市傳說
西醫說:身體要生熱所以會加速燃燒脂肪
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By William
at 2014-06-26T12:31
一個冷水 各自表述

自由式請教(附影片)

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By Zora
at 2014-06-02T01:55
終於上傳完了，60M傳了超過兩個小時 http://youtu.be/YwshdZD0iNI 戴橘帽那個，也就是一開始橋完相機就開始出現那個，我來回游了好幾次。 我的自由式，應該手腳身體都有問題。 手的話我自己知道左右手不對稱，右手有時候沒曲臂， 可是我怎覺得右手比較有水感，到底是應該要怎樣? 腳的話，影片中 ...

請問怎麼上傳影片阿?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-06-02T00:19
請問一下 我用手機在水下錄影片，錄出來是mp4的格式，有60M 上傳到youtube或dropbox都很慢 請問大家都怎麼處理的阿? - ...

滾轉前到底該不該蝶腳甩腿？

David avatar
By David
at 2014-06-01T22:38
我看youtube佛羅里達有段教學影片中提到不建議這麼做， 但我找不到他說的理由是什麼。 因為我上次在本版詢問版友滾轉問題時，有版友建議翻滾前可以來個甩腿動作， 那麼到底該不該甩這個腿？因為我看了好多國外的影片， 甩跟不甩都有人做，但卻沒有人講當中的差別， 再來請教版友看看，是否有人知道滾轉前甩腿的缺點會是 ...

想加入輔大泳隊

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-06-01T13:14
我是高三生 現在正在拚指考 今年希望能加入輔大泳隊 所以想請問一下入隊資格會不會很嚴 50M自由40秒左右可以嗎 - ...

避免救生浮標帶子摩擦脖子

Hazel avatar
By Hazel
at 2014-05-31T18:30
之前第一次游蘭陽長泳，結果中間一直被救生浮標帶子摩擦到後頸部，刺刺痛痛的，像燒檔的痛 有什麼方法可以避免或減少疼痛? -- Sent from my Android - ...