關於蛙手+自由式踢水 - 游泳討論

By Eartha
at 2021-04-23T11:31

Table of Contents

我想問問
有人用關於蛙手+自由式踢水完成長泳的嗎？
不論是純游泳還是三鐵

感覺這一招對自由式還沒那麼熟練的人來說應該是個不錯的選擇，而且又不會像蛙式一樣會腿軟，還可以好好練習自由式的踢水

還是這招有什麼缺點嗎？

謝謝大家

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Tags: 游泳

All Comments

By Yuri
at 2021-04-24T01:01

玩水可以，長泳這樣表示游泳能力不足真的有必要冒險

By Megan
at 2021-04-26T10:57

嗎？

By Rosalind
at 2021-04-29T23:56

蛙式靠腿輸出，自由式靠手輸出，但你把兩個拿來穩定

By Agatha
at 2021-05-03T07:38

的部位結合?

By Frederic
at 2021-05-04T01:43

就是自由式的能力差才會想這些吧...

By Edwina
at 2021-05-04T12:19

113 226游泳項目基本上能不用腳就盡量不用

By Edith
at 2021-05-08T20:05

如果要開放水域這樣做我建議直接穿有浮力的下肢防寒
褲之類的讓腿漂然後腿就不踢了只靠手划水

By Valerie
at 2021-05-11T09:10

如上其他人所說這兩個動作部分根本搭不太起來沒弄好
反而弄更累再加上是長距離三鐵能在一開始不用腿就不
要用因為後面的都是靠腿

By Necoo
at 2021-05-12T09:50

其實也不是說不用腳啦，打水有效率會讓你贏別人很多，教人
腳不重要的，通常就是半吊子而已

By Gilbert
at 2021-05-13T06:10

但是三鐵後面很大一部分需要靠腿，如果是自由腳蛙手，這姿
勢主要動力都在腳，會很不利

By Gilbert
at 2021-05-16T08:03

建議把自由泳學好，然後踢腿效率練好，對於提升整體速度幫

By Gary
at 2021-05-19T11:44

助很大

By Kama
at 2021-05-21T20:17

對練習紮實的鐵人都還是有在踢水但人家正確踢比較不
累又有幫助但如果不行的話我傾向直接放棄腳甚至靠
外道偷吃步XDD 而不是這種組合

By Ivy
at 2021-05-24T12:44

練的起來沒差目標是關門蛙式慢慢游不要影響騎跑就好最少

By Ivy
at 2021-05-26T01:23

騎跑很強才會想報226吧游泳占比不高後面穩穩追就好如果

By Andy
at 2021-05-30T11:21

真的很在意成績就乖乖練自由式吧

By Charlie
at 2021-06-03T22:37

母湯!上面的人說很多了,找個時間自己去泳池試試吧

By Tom
at 2021-06-06T18:05

一個不好的自由式划臂,也還是勝過一個蛙式的抱水

By Noah
at 2021-06-07T13:48

而且這樣游感覺很傷腰=.=

By Adele
at 2021-06-08T12:44

你把兩式最主要的動力來源都略掉了...感覺不優

By Kama
at 2021-06-11T21:11

效率應該很差

By Faithe
at 2021-06-13T05:51

其實腳踏車要靠的是臀大肌

By Edward Lewis
at 2021-06-15T02:44

我不是專業,換氣方式,你自己去試試,搞不好你覺得游很順

By Daph Bay
at 2021-06-16T22:17

自由式主要動力來自於手，蛙式主要動力是腳

By Ida
at 2021-06-21T11:41

囧？？？？

By Skylar DavisLinda
at 2021-06-24T23:30

你一定沒練過打水；我光25m打水一趟就累個半死，完全
不敢想像拿來當長泳使用會怎樣。

By Todd Johnson
at 2021-06-26T17:26

腳打水跟蛙腳比會更累吧

By David
at 2021-06-30T12:40

為了比三鐵這樣游,絕對比你游蛙式更浪費腿力

By Necoo
at 2021-07-05T02:44

游三鐵有一種漁式阿，主要是靠自由式划手推進，腳我
覺得比較像是平衡穩定用，我是自己看網路影片，游個
幾次慢慢摸索，不過游泳時看不到自己的動作，有教練
指導還是進步比較快。

By Joseph
at 2021-07-06T06:04

漁式其實就是自由式的一種

By Suhail Hany
at 2021-07-06T23:18

漁式呵呵

By Iris
at 2021-07-07T22:33

誠心建議練二拍打水

By Zora
at 2021-07-09T02:53

我就是113蛙式後面騎車爆掉，平常蛙手自由腳熱身就覺得這
樣踢水太耗氧了，很累很喘

游泳時腳跟有被電到的感覺

By Charlotte
at 2021-04-19T21:13

請問有人有過類似的經驗嗎？不是每次都會發生，但就偶爾連基本的自由式都會有一兩秒觸電的感覺，不是戀愛的那種XD 不確定是否算足底筋膜炎，因為早晨下地不會痛，想知道是否是某些泳姿不正確會造成這種現象嗎？謝謝 - ...

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