關於蛙式的數個問題 - 游泳討論

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-04-28T11:38

Table of Contents

原本的姿勢是

在收腳的時候 腳跟碰腳跟 膝蓋打開

可是被學校老師糾正 這樣要扣分

膝蓋應該是靠攏 腳跟打開

之前可以游45m

現在只剩3m

連原先的動作都不會了

遇到的問題是

下半身越來越沉

游沒兩下就踩到地板

很多的說法

有人說

1. 手收回來 要馬上伸直 不可在胸口停太久

也有人說

2. 要嘴吸嘴吐 不是嘴吸鼻吐(這有差嗎)

還有人說

3. 腰要打直 下半身就浮起來了

後來有人說

4. 膝蓋不可以打開 會有水阻

眾多的說法

到底哪個是對的 我也不知道

該怎麼游

才會浮在水面不下沉


p.s 我有放鬆

身體沒有動作我可以浮在水面

可是 一有動作 身體就下沉了



--
Tags: 游泳

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2012-04-30T17:17
1、4對，3要看何謂打直，文章中敘述不清楚，2錯。
Annie avatar
By Annie
at 2012-05-04T02:29
4的不可打開不是指兩腳膝蓋黏在一起，而是指膝蓋與小腿比
Tom avatar
By Tom
at 2012-05-08T04:22
起來較為內側才是正確踢法。
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-05-10T12:49
我的蛙式 當初是一直想像青蛙游泳.然後就練成..
Mason avatar
By Mason
at 2012-05-11T20:04
然後又在板上看一下蛙式教學及影片做修正
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-05-13T00:23
老師說的沒錯 你之前45m推測應該泳速不快
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-05-13T03:14
把持浮板踢蛙腿動作練順,很自然就會浮了.

很討厭不專業但是經驗久的教練

Charlie avatar
By Charlie
at 2012-04-28T01:52
※ 引述《kuanun (天翔)》之銘言： : : 在40分鐘x2堂的時間，就把學了一年什麼都不會的好幾個小學生教到可以做出TI裡的 : : 仰踢滾動身體(而且相當順)，再給我一點時間就可以教出有滑翔標準捷式。 : : 無奈被老教練看到，老教練認為我竟然一直教什麼都不會的學生「仰式」。 : : 他說之後不敢用 ...

關於NIKE泳帽

Bethany avatar
By Bethany
at 2012-04-27T23:44
最近心血來潮想要買一頂戴看看 但好像不容易找到賣NIKE泳具的店家 請問有人知道哪裡有賣NIKE矽膠泳帽嗎？ 若有圓頂的款式就更好了:D - ...

很討厭不專業但是經驗久的教練

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2012-04-27T23:07
: 在40分鐘x2堂的時間，就把學了一年什麼都不會的好幾個小學生教到可以做出TI裡的 : 仰踢滾動身體(而且相當順)，再給我一點時間就可以教出有滑翔標準捷式。 : 無奈被老教練看到，老教練認為我竟然一直教什麼都不會的學生「仰式」。 : 他說之後不敢用我了。我跟老教練說，其實我在教的是自由式，我嘗試 一點小 ...

天氣熱了來游泳囉!!

Rachel avatar
By Rachel
at 2012-04-27T16:14
※ [本文轉錄自 BigBanciao 看板 #1FcbKEXg ] 作者: ivans1002 (來打保齡球吧！) 看板: BigBanciao 標題: [生活] 天氣熱了來游泳囉!! 時間: Fri Apr 27 16:13:00 2012 板橋潤泰室內溫水泳池 版友優惠開跑囉 憑板橋卡 月會員原價 ...

長泳裝備大哉問

Carol avatar
By Carol
at 2012-04-27T06:53
※ 引述《hgusater (好高騖遠)》之銘言： : 小弟身為一個超初新者,還是報名了泳渡砥礪自己 : 最近困於裝備的採購想看看大家的意見~順便分享自己的所見心得 : 1.浮標 : 其實本來想要買浮球,可以裝東西的,像是這款(非廣告,慎) : http://blog.swimator.com/2011/03 ...