關於蛙式 - 游泳討論

Doris avatar
By Doris
at 2011-07-23T22:15

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十堂一對一指導的課就這樣過了，其實動作都是一直重複演練，但是我就是游不遠

(自由式)，硬撐下去會過沒兩下就浮出水面，有人跟我說蛙式比較好學，但是我曾經

聽過練蛙式大腿會變強壯而不是腿圍變小，請問這是有根據的說法嗎?

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滅絕師太朗聲道: 殷堂主，你要考較我掌力，這就請過來。
殷野王拱手道:今日深感師太高義，不敢再行得罪，咱們後會有期。

http://www.wretch.cc/album/kakefu443116

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Tags: 游泳

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2011-07-26T21:23
我看一下北島康介的腿
David avatar
By David
at 2011-07-30T00:44
有這回事喔 我好希望變粗一點
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-08-02T18:36
自由式狂打水 腿也會很強壯
Carol avatar
By Carol
at 2011-08-03T00:37
我猜好學的原因是因為換氣姿勢
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-08-04T03:52
好不好學之前的文章有討論過......
會變強壯看你慣用的肌肉群 蛙式踢腿非常多變的 因為大家都
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-08-05T02:16
踢的不一樣 XDDDDDD 因為蛙式本來就不符人體工學
所以大家就會用自己最習慣的方式踢囉.... 反正能游就好
想變強的 再去看人家怎麼踢的 但不一定適合你(筋的問題@@")
David avatar
By David
at 2011-08-08T18:47
想知道你的游不遠是多遠?
Megan avatar
By Megan
at 2011-08-09T21:27
請跟我念一次,有氧運動不會讓你長出大塊肌肉!!!!
所以不用擔心練蛙式會讓你的大腿變壯,如果有氧可以變壯
Iris avatar
By Iris
at 2011-08-10T09:01
每週20小時有氧的板友,現在應該跟浩克一樣壯了
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By Genevieve
at 2011-08-12T11:07
有氧練到很強差不多就像潘若迪的身材！！
Ursula avatar
By Ursula
at 2011-08-16T11:49
體適能方面大眾真的被媒體誤很大
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By Poppy
at 2011-08-17T15:16
當一個人掌握了相對正確的資訊後 保持並時時調整
相信才是長久且穩定的真諦
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-08-18T20:57
潘若迪其實有在做重訓 只靠有氧很難變成那樣
James avatar
By James
at 2011-08-20T18:21
有氧加重訓 難怪身材那麼魔鬼！
Jack avatar
By Jack
at 2011-08-25T10:14
游蛙式強的人, 小腿都很細
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-08-26T00:15
想知道你的游不遠是多遠 https://muxiv.com
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-08-26T02:50
有這回事喔 我好希望變 https://daxiv.com

目前的游泳池救生員制度

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By Elma
at 2011-07-23T21:42
救生員訓練 不是五大單位去訓練的嗎？ 素質良劣不一是主要的最大原因嗎？ 如果是的話早就該檢討為什麼會拖到現在才處理 那..為什麼會放任 各單位拼命開班？拼命核發證照？ 大部分不會太扯 或是態度太差都會過 上課...就會一些費用 除了上課的教材和游泳池門票 證照費...入協會費用...是協會的一大收入(我是 ...

台南市歸仁游泳池氯氣外洩16人送醫

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By Annie
at 2011-07-23T21:11
※ 引述《hori (健康美麗自然來)》之銘言： : 2011-07-23 【中廣新聞／李雅媛】 : 台南市歸仁游泳池今天下午發生氯氣外洩事件，當時正有大批民眾在游泳池內戲水消 : 暑，氯氣嗆鼻的味道，讓泳客驚聲尖叫，倉皇奔逃，緊急疏散後，仍有16名民眾中毒送醫 : ，還好傷者意識都還清醒。 : ...

萬芳一帶有推荐不會很幾水質也不錯的游泳池嗎?

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By Catherine
at 2011-07-23T13:29
剛搬來萬芳 去過了文山運動中心 設備很棒，但人實在多到哭哭 像是在泡水。。。 附近有沒有很優又不會擠的池呢＠＠” ps　早上幾點開？ - ...

捷式 划手板使用

Doris avatar
By Doris
at 2011-07-23T11:31
剛剛在露天看到這個 http://ppt.cc/K8Hf 矯正帶? 看不懂他的原理是什麼? 有人有過嗎? 還是只是搞噱頭的怪雞絲? - ...

中正的怪怪泳客

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-07-23T10:18
(此篇亦為代po) 上一篇文章的那個韻律呼吸變態男 我也遇過兩三次 跟上篇版友一樣的狀況 給人感覺很不舒服 我曾經為了躲避 也是一直換水道 有一次真的心理發毛 讓他跟到水道另一頭 一整個火 回程用50M 三十多秒比賽速度衝刺回去 直接上岸 原以為可以甩掉 想不到在岸邊整理東西準備回家 他還是跟上來 沿 ...