關於蓮花座 - 瑜珈 Yoga

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By Yuri
at 2006-06-21T23:56

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我覺得蓮花坐好難喔
腳放在大腿靠近腹部的地方
但是大腿被壓的好痛.而且腳背也快被折斷
好困難喔
再加上我的腿很多肉
這個動作都做不成功
連單腳放在腿上壓平都有困難
請問大家都怎麼克服阿?
有人跟我一樣一開始也做不出來
但是現在成功的嗎?
謝謝

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阿足足越來越愛拍照啦!
http://www.wretch.cc/album/whez

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Tags: 瑜珈

All Comments

請問我想去上皮拉提斯的課程

Kumar avatar
By Kumar
at 2006-06-21T16:39
※ 引述《wendyh (wendy)》之銘言： : 暑假到囉！ : 想去上皮拉提斯課程 : 是初學者，但一定要買瑜伽墊嗎？ : 打擾了，請問有建議幾公分的嗎？ 版上看到推6CM瑜伽墊, 你覺得那個牌好較好呀？6CM OK嗎？ 看起來很厚呦 - ...

請問我想去上皮拉提斯的課程

Mason avatar
By Mason
at 2006-06-21T16:38
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請問高雄前鎮區的瑜珈教室

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By Dinah
at 2006-06-21T09:40
我住在瑞隆路附近， 三多路的活力有氧收費情形如何呢？ 謝謝您。 ※ 引述《charlieyoung (喵仔坐正正 才會得人疼)》之銘言： : 不知道你是靠前鎮區的哪裡， : 我也是住這附近， : 覺得這幾個地方都離我家不算太遠， : 三多路的活力有氧 : 陽明路的陽明花園游泳池 : 憶瑜珈(鳳山和三民區都 ...

有沒有人想要一起去體驗邱素貞瑜珈的

Eartha avatar
By Eartha
at 2006-06-21T03:16
不知道這個po在這裡可不可以呢? 最近我想要去邱素貞那邊問問看有關瑜珈的課程 爬文加上看精華區 是說 可以去那邊看看 說想要體驗一下 因為我自己不是很想要一個人去 所以想問問看有沒有人想要一起去的 我家住板橋 不要太遠的分部都可以 體驗後 還可以一起買票券 也比較便宜 如果沒有人要去 那我只好自 ...

板橋千晶美媚瑜珈

Kama avatar
By Kama
at 2006-06-21T00:29
這家可以試跳一次 妳可以打電話去跟老師約時間 不過券是不能合購的... 老師說那是小班制...會認人的.... 這家蠻適合初學者去的... 像我們做一兩年的去... 覺得沒拉到什麼筋 而且有點貴 過個大漢橋的新莊... 我同事有找到三個月一期的... 一堂不到一百元的 PS以上為個人意見....自己去試試最準 ...