關於腳踝受傷 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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在去年7月底打球突然左腳扭傷,倒地無法行走
當下好像只用冰水冰敷
後來到東元醫院掛急診照X光
說骨頭沒事,心安了一下
2~3天到後一間復健診所看診,有針灸還有物理治療,還借了拐杖
過了一星期很快就可以走了
但一直到現在,大概7個月了
"左腳踝往上在往內彎還是會痛"!!!
"而且左腳有時會麻"!!!
中間還有去台大照超音波,有說是韌帶撕裂傷
各位有過類似的經驗嗎?有什辦法可以治好?好想打球@@


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All Comments

Eartha avatarEartha2016-03-02
到現在還是一樣嗎?
David avatarDavid2016-03-02
是啊,之前是久久去一次復健,以為快好了,沒想到直到現在都還沒好
Elvira avatarElvira2016-03-02
如果是韌帶撕裂,可能需要做一些運動訓練唷,訓練腳踝外側腓骨長短肌
Delia avatarDelia2016-03-03
如果目前走路還是很不舒服可以試試看肌貼
Edwina avatarEdwina2016-03-03
韌帶撕裂傷除了運動訓練以外,也可以考慮增生治療的注射,有機會促進韌帶的修復強化