關於腳踝受傷 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Michael
at 2016-03-01T23:24

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在去年7月底打球突然左腳扭傷，倒地無法行走
當下好像只用冰水冰敷
後來到東元醫院掛急診照X光
說骨頭沒事，心安了一下
2~3天到後一間復健診所看診，有針灸還有物理治療，還借了拐杖
過了一星期很快就可以走了
但一直到現在，大概7個月了
"左腳踝往上在往內彎還是會痛"!!!
"而且左腳有時會麻"!!!
中間還有去台大照超音波，有說是韌帶撕裂傷
各位有過類似的經驗嗎?有什辦法可以治好?好想打球@@


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All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2016-03-02T07:03
到現在還是一樣嗎?
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By David
at 2016-03-02T14:41
是啊，之前是久久去一次復健，以為快好了，沒想到直到現在都還沒好
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By Elvira
at 2016-03-02T22:20
如果是韌帶撕裂，可能需要做一些運動訓練唷，訓練腳踝外側腓骨長短肌
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By Delia
at 2016-03-03T05:59
如果目前走路還是很不舒服可以試試看肌貼
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By Edwina
at 2016-03-03T13:37
韌帶撕裂傷除了運動訓練以外，也可以考慮增生治療的注射，有機會促進韌帶的修復強化

請問這是哪個護具牌子的標誌?

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By Poppy
at 2015-12-16T18:55
媽媽說這牌子護膝她用得很合適 http://imgur.com/L4f6gBK 想再買一個 但不記得牌子是哪一牌 只記得在新光三越買的 但上新光官網沒找到這個品牌櫃位 應該是某櫃裡的商品之一而已 (說不定是台隆手創館?!) 用了google圖找圖也找不到相關資訊 請問有人知道品牌名稱嗎??? ...

左腳大拇趾發麻

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By Zanna
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跳繩練習的疑問

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By Hardy
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請問 對於不會跳繩的人應該從什麼階段開始練習? 交叉跳的練習應該如何練習? 一跳二迴旋應該如何練習? 懇請賜教 謝謝 - ...

有初學者要一起上跆拳道嗎?(在台南)

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-11-24T00:08
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雙北桃竹市民運動習慣!(學術研究)

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-11-10T18:02
臺北市立大學研究調查民眾身體活動量及世大運看法， 徵求台北市、新北市、桃園市、及新竹縣、市居民的意見， 歡迎(3分鐘)填寫提供寶貴意見，謝謝~ 請點連結：http://mysurvey.tw/s/gPdbADA7 - ...