關於胸部還沒發育 - 運動

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By Enid
at 2014-03-09T00:00

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我現在已經國一了
13歲
身高145，體重31
我到現在胸部都完全沒有發育
也沒穿少女內衣
月經也沒來，白帶來了
全班都有穿內衣
月經也都來了
我覺得很孤單
(我還會挑食)
1.該怎麼辦才能讓胸部變大?
2.這樣很不正常嗎?還是正常?
Tags: 運動

All Comments

William avatar
By William
at 2014-03-13T11:10
通常當女孩子踏入青春期 ( 身體開始發育 )， 第二性徵開始形成，當然乳房開始脹大、體毛也開始長出來及開始有月經..... 等等，她們進入青春期是個別不同，是和先天遺傳， 及後天的生活環境和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些， 因現今生活富裕，營養充足，一般兒童都趨向早熟， 因此有些女孩子是較早熟些 ( 10 歲前 )，而有些是遲熟的， 一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育。但當到了15~16歲仍未開始有月經， 便應看婦科醫生，要求醫生為妳身體和生理徹底檢查。====================
現在妳的胸部不大 ( 尚未到 A cup )，不穿胸罩 是沒有問題的，反而有益的， 根據美國研究報告，長時間( 每天多於12小時 )穿胸罩會增加罹患乳癌的機會。因為製造胸罩的材料是一些化學纖 維，與汗水(有鹽份的水)可能起化學變化，長時間緊貼在乳房， 可能令到乳房的組織有所變化而產生腫瘤..等等。 雖然胸罩是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性， 在街上遊逛時都不喜歡穿胸罩的，這情形在歐洲是屢見不鮮。或許， 妳可以考慮是穿有pad ( 墊底 ) 的背心，如果妳覺得舒服便可， 有pad的背心都是女性內衣的一種。因地心吸力問題， 不論任何年齡 ，當胸部豐滿時 ( B cup 或 以上 )，妳必須穿著胸罩，否則會令乳房漸漸下垂。關於胸部和內衣的問題，詳情請參考下列網頁:
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
============================
乳房的結構中，有大部份是脂肪組織， 所以乳房的大小和乳頭的顏色是與遺傳有關。 妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房，便可知妳的乳房大小和乳頭的顏色是否與遺傳有關，事實上 ，不少成長的女士們，她們的乳房都是兩邊大小不一，無需過份憂慮 。雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係， 但後天也可以有一些補救方法，然身體發育和遺傳有直接關係，但後天也可以有一些補救方法， 多做一些運動，如打籃球、游泳、跳高...等田徑運動，肯定對你的身體發育有一定的幫助 ( 每天要有充足的睡眠，如果睡眠不足，怎能有精神和體力做運動呢？ 因此間接影響身體正常發育的機會 )。另外，飲食要定時，而食物要均衡，不可有偏食習慣。
每天洗澡時或睡眠前， 最好輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天戴著胸罩的女士 ) ** ，可讓乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，不論的乳房大小， 睡眠時不應戴著胸罩，因戴著胸罩睡眠會影響胸部發育， 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。 如果居住環境許可， 任何人士 都應該裸睡，不論全裸或上半裸， 這樣的睡眠習慣可解除身體所有的束縛*，使身體回復自然， 在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充分的休息機會， 又能使血液循環，加速新陳代謝....等等， 因此對我們的身體健康有一定的幫助，尤其是剛開始發育的兒童。 因為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，或多或少都會加重了身體的負荷， 裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但妳可能初時不慣，妳可在睡眠時在 身上蓋著一輕薄的被單\毛巾(布)也可。相信妳試過一次裸睡後， 妳每晚都想裸睡。盡情量享受妳的裸睡生活習慣吧！
------------------------** 豐胸按摩方法： 首先將上半身的衣服、包括胸罩脫掉。
第一步 ：
雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘； 在操作時動作要輕柔，不可用力過重。第二步 ：
用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下； 共做三個往返，然後換右手推摩左側乳房。
第三步：
用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處； 共做三次，然後換左手推右側乳房。
第四步： 如有必要，可重覆第一、二、三步。 溫 馨 提 示：
未經政府註冊的西 醫生\ 中醫師處方和指示 ，不可胡亂服食一些所謂 " 豐胸、增高、減肥.... " 等，以免影響身體正常的發育，甚至危害生命...... .等等。
Jessica avatar
By Jessica
at 2014-03-09T02:11
1 怎麼讓胸部大起來 你可以上網搜尋 但是有很多種方法 不要去挑 吃豐胸藥之類
你可以選擇可以幫助胸部變大的食物~ 食物阿 不是食品 食品是加工的 食物是天然的 還有阿 妹妹要少挑食喔 之道嘛
或者體操之類的
2 完全部會不正常 其實我身邊有女生朋友 有看起來完全..平平的 但是 我不認為這會怎麼樣阿 畢竟一個人重在內再
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-03-11T04:22
妳才國一不要緊張 我認識有人高一那個才來
她目前身高一七九
妳就順其自然多吃飯

新竹有賣排汗衣的店家?

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-03-08T00:00
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運動傷害，手腕受傷

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-03-08T00:00
我的手腕不知道是拉傷還是什麼(坐伏地挺身的姿勢會痛)，看醫生做了好幾次的電療超音波但一直都沒好...以前常� ...

新竹哪裡有賣WILDLAND防曬披肩?

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-03-08T00:00
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請問新竹哪裡有賣遮陽帽?可遮前可遮後的!

Thomas avatar
By Thomas
at 2014-03-08T00:00
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哪裡有賣瑞多仕或荒野的防曬外套?

Kama avatar
By Kama
at 2014-03-08T00:00
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