關於系隊練球... - 羽球

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By Franklin
at 2014-10-24T00:15

Table of Contents

小的我雖然不是系隊的隊長or副隊長

但因為我們的隊長跟副隊長也有打校隊

因此系上打球時常常只剩下我在帶學弟妹打球

在此想問問各位版上的前輩們

大學的系隊在練球時該如何帶呢?

全員皆有一定的羽球基礎，前些日子才拿下校內新生盃前三名

今天試著帶學弟練前後場移動的步伐跟揮拍姿勢的調整與發力方法

之後還會練米字步伐

剩下的我就不知道有哪些可以教給他們了...

懇請各位前輩給個意見，謝謝。

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推 fine6945: ╱￣￣￣￣￣￣￣╲ 11/01 00:26
→ fine6945: │聽說樓下是北七!!│ 11/01 00:26
→ fine6945: │ │ 11/01 00:26
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推 ogre408:你確定嗎？看起來蠻嚴重的耶 11/01 00:26

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Tags: 羽球

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-10-25T04:49
實戰啊
Callum avatar
By Callum
at 2014-10-29T13:42
不打雙打嗎？練跑位阿
Queena avatar
By Queena
at 2014-10-29T17:14
姿勢.發力就要調很久了
Callum avatar
By Callum
at 2014-11-03T05:26
既然都有基礎的話 比較建議多練些基本球如平推擋
高球 切放挑 殺擋挑 甚至難一點的長切放放挑 其他
時間就練步伐跟教一些單雙的觀念吧 姿勢跟發力要調
的話實在太花心力時間
Edith avatar
By Edith
at 2014-11-03T13:42
練跑位跟黨網封網等會比較有實質的進步 而比賽中真
正危及的時候 只有基本功是不會背叛你的
Damian avatar
By Damian
at 2014-11-07T02:26
我是覺得如果是一般初學 教發力姿勢ok 但你們這種
有基礎的系隊 打穩跟觀念才是最重要的
Joe avatar
By Joe
at 2014-11-09T10:42
1.基本球路+跑位: 三人一組 兩人那邊打長球or切球
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-11-09T20:09
打完一球跑到網前碰網子 一個人那邊依序回球給兩人
Ethan avatar
By Ethan
at 2014-11-10T23:32
2.兩人一組切放挑 or 一人固定一人切放
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-11-11T06:15
3.三人球: 兩人那邊回對角線球 一人那邊跑左右回直
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-11-13T20:18
線 長平小切球基本球路可輪替
Kelly avatar
By Kelly
at 2014-11-16T04:39
如果有可以發多球的校隊或體保 多球練輪轉跟穩定性
效果更好~
Carol avatar
By Carol
at 2014-11-18T04:37
不知道你們有沒有體訓 如果沒有可以每次練球都練一
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2014-11-20T18:16
體能 仰臥起坐 伏地挺身 plank 抓一下大家的能力 適
當練一些體能也不錯~
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-11-22T07:24
不過我覺得系隊還是要有點歡樂啦XD 練完打paly跟打
Necoo avatar
By Necoo
at 2014-11-23T02:28
嘴砲我覺得才是系隊的魅力XD
David avatar
By David
at 2014-11-23T15:28
跑位吧 系隊人人能練出一顆好的長球就不太會輸了XD
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-11-25T19:00
基本球路和米字步就夠磨一學期了
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-11-28T15:02
^一輩子
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-12-01T04:31
推打嘴砲XDDD
Jack avatar
By Jack
at 2014-12-04T00:35
對練正反手勾對角、假動作 假動作要夠假！
Olivia avatar
By Olivia
at 2014-12-08T17:40
再假一點
Selena avatar
By Selena
at 2014-12-11T06:56
如果還是需要指導練習米字部/前後跑位的程度
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-12-14T02:34
那就繼續練習啊..繳布練熟了再搭配基本球路(平/長/
切)，等到可以熟練的把球打到想去的地方再來考慮別
Steve avatar
By Steve
at 2014-12-15T08:57
的練習吧 基本功是很無聊滴但必須持之以恆
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-12-15T23:58
而且基本球路必須要求以不掉球為原則，如果會一直撿
球代表質量/球點都有待加強 然後長球要底線拉底線
Carol avatar
By Carol
at 2014-12-19T00:33
原地打這些基本球路都成熟之後再來練習跑動中的打法
Liam avatar
By Liam
at 2014-12-22T20:56
基本夠強就打2對1阿 不用10分鐘就累死了(單打那邊)
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-12-24T01:45
推2打1 而且要跟雙打那邊說好 該跑位該溝通都要做確
實 然後進攻到底 這樣才有練習的實質意義
Freda avatar
By Freda
at 2014-12-26T21:57
與別系打個團體戰，為了校外大x盃做比賽經驗準備
Sandy avatar
By Sandy
at 2014-12-29T13:37
『以身作則』 沒有其他的了，操翻自己就對了..
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-12-31T05:00
與別系打個團體戰，為了 https://muxiv.com
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-01-04T07:19
體能 仰臥起坐 伏地挺 https://daxiv.com
Mary avatar
By Mary
at 2015-01-08T22:21
2.兩人一組切放挑 o https://daxiv.com

馬媒：李宗偉涉藥具複健作用

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By Charlotte
at 2014-10-23T19:45
馬媒：李宗偉涉藥具複健作用 醫師：可提高比賽表現 新浪體育訊　吉隆玻10月23日消息，據英文馬來西亞《星報》的跟進消息，馬來西亞羽毛 球名將李宗偉所涉禁藥為地塞美松，屬於藥用類固醇，有抗炎的作用，通常用於運動員的 複健輔助用途。 　　研究證明這並非興奮劑，通常用於過敏症、過敏反應、風濕病、慣性發炎等病症。 ...

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By John
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By Kelly
at 2014-10-23T02:28
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By Zenobia
at 2014-10-23T01:07
時間: 10/24(五) 20:00-22:00 地點: 台北市大安運動中心 人數: 目前7人囉(3男4女) 已徵滿 大感恩:) 主揪: 鍾小姐(月貓) 聯絡方式: 0973-692-649(line:mikazuki0908),簡訊,LINE 皆可 報名方式: 簡訊,LINE 皆可(報名至10/ ...