關於籃球(規則、運球過人) - 籃球

By Ula
at 2009-11-05T00:00

Table of Contents

我最近迷上了籃球，可是搬上的人都一直撞來撞去的，而且犯規都亂喊，我想當一個正義使者，所以想要知道籃球所有的規則。
還有，我每次一拿到球想要上籃時，都會有人擋在我前面，而且因為緊張，球一下子就被抄了........，所以希望各位大朋友小朋友幫幫我。
1.籃球的所有規則。
2.怎麼運球過人。
希望是資深的人來回答
Update:
我要的是有關走步、壓制、二運、貼身那一些的

Tags: 籃球

All Comments

By Zenobia
at 2009-11-06T15:14

籃球的規則
一)比賽場地
標準的籃球比賽場地, 尺寸應是二十八米長乘以十五米闊平滑的木板地或石地.
(二)籃球板
籃球場的底線處各有一塊籃球板尺寸是一點八米乘以一點零五米, 球板上有籃框和籃網.
籃框是用金屬製造,橙色,直徑是四十五米.
籃網是勾在球框上,它可以使人們清楚地看見入球與否.
籃框是釘在籃板處防止籃球飛出場外.
(三)比賽服飾
基本的比賽衣著是一件運動背心和一條短運動褲.
各球員的隊衫一定要編有號數,數字通常由四號至十五號,背心前面的號碼要有十米高而背後則要有二
十米高.
(四)球鞋
球鞋對運動員非常重要的, 所以選購球鞋要注意以下幾點:
　 1. 球鞋要輕便和合大小
　 2. 可以高筒或短筒鞋
　　3. 由帆布或軟皮製造
　　4. 鞋底可以避震和柔韌的
　　5. 防滑的
(五)籃球
由皮革, 軟膠或人造纖維包著膠製氣囊的圓球體, 圓周要有74.9cm和78cm之間, 重量要有567g和650g之間
(一)三十秒規則
1. 當一球員在場內獲得活球控球權後該球隊必須在三十秒內設法投籃。
2. 三十秒計時器的信號表示該控球隊未能在三十秒內投籃。
違反本條規則即為違例。　
3.若球僅被對手觸及，而原控球隊仍持有控球權時，不得重新計算三十秒。
4.三十秒計時器必須停止，但不得重新設定，當
(1)球出界由原控球隊的球員發界外球。
(2)職員終止比賽以保護控球隊受傷的球員。
(3)比賽因控球隊的某些動作而停止。
注釋
1.當投籃時球正在空中，此時若三十秒計時器誤嗚：球未被任何一隊球員觸及而中籃，則應算得
分。
2.若任何一隊球員合法觸球或球顯然無法中籃時，則應成死球，並判跳球。
(二)10秒違例
攻方必定要在10秒之內把球帶到前場, 否則就算違例. 一旦把球控到前方, 就不能帶回後場, 否則也算違例.
(三)5秒違例
攻方要在5秒鐘之內投出界外球, 過之則萛違例.
(四)3秒違例
攻方任何一位球員不能在守方禁區內逗留超過3秒, 否則違例.
(一)比賽時間應包括：
1.兩個半時，每半時二十分鐘，或四節，每節十二分鐘。在第一節與第二節及第三節與第四節之間，其休息時間為二分鐘。
2.中場的休息時間為十分鐘，或十五分鐘。
(二)球員五或六次犯規
1.在2x2O分鐘賽制，球員犯滿五次犯規，包括侵人與技術犯規的總次數時，應告知該球員已犯滿，並應自動退出比賽。
2.在4x12分鐘賽制，球員犯滿六次犯規，包括侵人與技術犯規的總次數時，應告知該球員己犯滿，並應自動退出比賽。
球隊犯規次數：2X20分鐘賽制為1-8次。　　　　　　
4X12分鐘賽制為1-5次。
(三)籃球的打法
1﹒籃球是用雙手的比賽。帶球跑、腳踢或用拳擊球均屬違例。
2.踢球意指用膝蓋或膝蓋以下的腿部、或腳踢球或擋球。只有故意的踢球才算違例。
3﹒腳或腿部無意中碰到球不應視作違例。
(四)得分相等與決勝期
1﹒下半時(2x2O分鐘賽制)或第四節(4x12分鐘賽制)時間終了得分相等時，應繼續舉行一次或多次五分鐘
的決勝期，直到分出勝負為止。
2﹒在第一次決勝期前，應重新選籃。
3﹒每一次再增加的決勝期，均應互換球籃。
4﹒每一次決勝期，應給予二分鐘的休息時間。
5﹒每一次決勝期，應在中圈跳球開始比賽。
(五)請求暫停
A.說明
球隊謂求暫停時，依據下列規定每次應給予一分鐘時間：
1. 在2x20分鐘賽制中，每隊在每半時內，允許請求二次暫停，每一次決勝期可請求一次暫停。
2. 在4x12分鐘賽制中，每隊在每半時(二節)內允許請求三次暫停，每一次決勝期可請求一次暫停。
3. 若講求暫停球隊在暫停時間結束之前，已做好比賽的準備，裁判員應立即開始比賽。
4. 在暫停期間允許球員離開比賽場所坐在球員席上
B.程序：
1.教練或助理教練有權請求暫停，但必須親自到記錄員處以專用手號，明確地提出暫停之講求。
2.記錄員必須在死球並停止比賽計時鐘時，儘速發出信號，通知職員某隊請求暫停。
3.記錄員必須在繼續比賽前發出信號，以通知職員某隊請求暫停，及若職員宣判犯規，則記錄員必須在職
員已經與記錄台完成犯規登記手續的連繫後，發出信號。
4.下列情況允許教練或助理教練請求暫停：若對隊投籃得分是在該隊請求暫停之後，且在投籃球員球離手
之前，該隊已登記講求暫停。
C.限制：
一、當第一次罰球或僅只一次的罰球，繼續比賽時，不得允許球隊請求暫停，直到經一段開錶時間之後
再成死球時，才允許暫停。
二、不必登記暫停，若
a. 受傷球員未曾接受觀察治療，且能立即(大約十五秒)準備參加比賽。
b. 受傷球員已儘快地被替補。
c. 球員第五次犯規(在4x12分鐘賽制的第六次犯規)或被判奪權犯規的球員，在三十秒鐘內已完成
替補。
d.職員所允許的延誤。

By Delia
at 2009-11-09T07:24

Q1.籃球的所有規則。
A1.其實這個答案最簡單~上網收尋絕對收尋的到最新公布得籃球規則
Q2.怎麼運球過人。
A2.這個不是一摸球就會知道如何運球~
為何會造就像KOBE~喬丹等...各種偉大的選手!
並不困難~就是不停不斷的練時運球
只要你時常運球~簡單普通的運球比別人多拍個幾萬下絕對運的穩~
(不是比賽時才在運)
多多練習運球~絕對會比別人運得更穩更扎實
紮實動作做完後要華麗的運球~跨下背後...等
一定更輕而易舉就會運用~
有一個NBA選手想說自己是6點到是最早到球場練球的~
結果KOBE更早到球場練習~
這就是說~3分天註定~7分靠拚命!!!!

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