關於空拋 - 啦啦隊 Cheerleader
By Joseph
at 2007-10-24T01:57
at 2007-10-24T01:57
Table of Contents
我想請問一下 如何教上層在作空拋的時候繃直呢?
常常上層會習慣一拋出去腳就踢出去
不然就是太慢打直 或是 腳彎
這樣就失去了高度
我記得是要在拋出去跟底層離手前 要感覺像是站在底層的手上
一根的樣子 被拋出去
那假如作連續的 one two down up down up
上層要什麼時候開始往上打直呢?
上層要往下出力推嗎?
訣竅是在哪邊呢? 還有底層我記得是 那個結手的洞越小越好
然後兩個底層靠近一點 一瞬間往上丟出去
可以請高手指導一下嗎>_<?
--
常常上層會習慣一拋出去腳就踢出去
不然就是太慢打直 或是 腳彎
這樣就失去了高度
我記得是要在拋出去跟底層離手前 要感覺像是站在底層的手上
一根的樣子 被拋出去
那假如作連續的 one two down up down up
上層要什麼時候開始往上打直呢?
上層要往下出力推嗎?
訣竅是在哪邊呢? 還有底層我記得是 那個結手的洞越小越好
然後兩個底層靠近一點 一瞬間往上丟出去
可以請高手指導一下嗎>_<?
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啦啦隊
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