關於瘦身減肥...... - 劍道 Kendo

Ethan avatar
By Ethan
at 2009-05-10T12:29

Table of Contents

最近我想要減肥,
不過我沒辦法跑操場,
本身有些疾病,
所以我想打劍道瘦身.
Spring(我只是把音打出來,非同字)不知道有沒有效,
而且我怕手臂會變粗,
拜託大家告訴我,
打劍道可以減肥嗎?
手臂會變粗嗎?

--
幽狸
＼ ／
.

It's me.
Bring me to life.

--
Tags: 劍道

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2009-05-14T17:23
手會變結實 個人認為練劍道的手臂都很好看XD
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-05-14T19:40
腳會結實但小腿變粗
Una avatar
By Una
at 2009-05-19T09:32
對於二樓的話,那該怎麼辦?
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-05-20T23:49
對於肌肉型的減肥方法，較建議以瑜珈或有氧下手
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-05-22T09:51
練瑜珈很有用(但是瑜珈也很累)
Donna avatar
By Donna
at 2009-05-23T04:48
可以學學 "龍線道"
Steve avatar
By Steve
at 2009-05-27T11:40
手會變結實+1，不希望有太明顯的肌肉線條一定要多伸展
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-05-28T06:37
大家不覺得...女人有肌肉 不是很性感嗎．_．?
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-06-01T07:23
true http://www.youtube.com/watch?v=-l1Z2htP4Ww
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-06-03T23:13
看起來真是美味
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-06-05T13:12
要消脂肪要有氧運動~~
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-06-05T20:52
感覺有些恐怖,我還是用其他減肥法好了.
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-06-10T12:14
女生肌肉比較難練吧? 不過記得以前田徑隊女生都用按摩
Selena avatar
By Selena
at 2009-06-12T04:00
好像是練完回家泡熱水按摩 就比較不會長肌肉
James avatar
By James
at 2009-06-15T17:43
放心 女生要練出肌肉很難的
Elma avatar
By Elma
at 2009-06-18T16:55
不要以為隨便舉舉啞鈴就能跟影片那位辣妹一樣
Carol avatar
By Carol
at 2009-06-19T18:48
樓上 我是女生 已經練出大肌肉了...="=
Belly avatar
By Belly
at 2009-06-20T06:26
這樣很棒啊(￣﹁ ￣ )
Rae avatar
By Rae
at 2009-06-20T11:05
建議原PO去做瑜珈就好了
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-06-24T06:43
劍道的運動方式比較接近短跑，當然也有像我這種接近打坐的
Eden avatar
By Eden
at 2009-06-25T19:56
練一練就會入定.....
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-06-27T02:11
不然推薦原PO~~打劍道配唱歌跳舞~~怎麼樣呢?
Donna avatar
By Donna
at 2009-07-01T19:57
唱歌跳舞不錯耶!我喜歡唱歌,但不會跳舞
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-07-04T23:56
反覆做上段-中段-上段-中段的手勢 臉帶微笑就很像跳舞了
Mary avatar
By Mary
at 2009-07-05T10:00
樓上示範拍段影片上傳 YouTube 給大家看看 XDDDD
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-07-05T17:21
笑的時候要露出牙齒喔~
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-07-05T19:20
那就拜託masktrue了,影片教學
Gary avatar
By Gary
at 2009-07-07T15:07
╭︵╮﹏))) ﹏ ╭︵╮嗚~
● ㄏ ㄟ ●
╰ ⊙ ⊙ ╯
/ ∥ ▆▆ ∥ \
∕ \\ ﹨ ︵ ︵ ︵
// ︵ ╭╮ ︵ \\ （＠ ＠ ＠）
《 / / 》 / \
﹨ \ \ ∕ \ /
/ ╰╯ \\ / ∕
︵ ︵ ︵ ﹨∕ //
（＠ ＠ ＠） ////// ∕
/ \ ╱
\ // ╱
╲ ╱ ╱
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-07-08T14:14
是嗎 我學妹就為了肌肉太大而非常痛苦 練劍道手臂會很粗
Doris avatar
By Doris
at 2009-07-11T05:26
反對樓上 http://0rz.tw/nZwAE
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-07-13T15:08
不舒服 = =
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-07-17T01:43
樓樓上意味不明
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-07-21T22:21
有囧到
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-07-25T13:44
真得不舒服= =
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-07-30T08:12
我無言了
Olga avatar
By Olga
at 2009-07-31T01:14
教學影片咧!?我不要圖片拉!>///<
Kama avatar
By Kama
at 2009-08-01T11:34
那就給你這個吧!
Jake avatar
By Jake
at 2009-08-02T07:39
http://0rz.tw/204Ok 可以跟師兄弟跳個團舞
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-08-04T03:00
謝謝囉!
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-08-06T18:45
看完我才發現,太無言了吧!這是什麼,用這個給我看

全國大專盃劍道邀請賽 公告

Puput avatar
By Puput
at 2009-05-08T01:08
這一篇文章是提醒報名學校確認的 因為這次比賽的場地跟往年不同 所以上來跟有比賽的大學劍友們提醒 謝謝^^ ------------------------------------------------------------------------- 各校請注意 以下為這次報名學校 請注意是否有誤 ...

平成超人宮崎正裕升上八段!!

Robert avatar
By Robert
at 2009-05-03T07:50
是 05/02 (昨天) 在京都的審查會 872人受審 10人通過 合格率 1.1% 全日本選手權劍道史上 獲獎最多的平成超人宮崎正裕也考上八段啦~~ 全劍聯的榜單聯結 http://0rz.tw/e4wsO 對了 一直覺得說網路上宮崎正裕的身高寫 173 但是 2006 年的世界盃劍道賽見到他後 站在他 ...

陳信寰老師現在又上電視囉

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-04-30T23:33
現在的中天綜合台 大學生了沒 有人信寰老師喔!! 又一個劍道即生活。 - ...

關於肯德基的廣告

Zora avatar
By Zora
at 2009-04-30T01:24
肯德基這一系列的廣告都有用到劍道， 這就是所謂的劍道即生活.... 第一部的明太子花枝捲， 本來以為只是用日本的劍道來帶出嚴厲的學長制。 第二部有個可愛打掃正妹抱怨， 然後劍道家打破and#34;苦and#34;and#34;難and#34;，象徵不怕苦不怕難， 開始只是為他的創意感到有趣， 後來仔細看 ...

2009042614th世界盃劍道賽臺灣隊代表選手權＠保一總隊

Rae avatar
By Rae
at 2009-04-27T01:59
星期天的比賽~~ 非常多選手~~真的是一次拍個過癮~~歐耶~~ 網誌版 http://www.wretch.cc/blog/refrigerator/11446089 相簿版 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=refrigeratorandamp;book ...