關於甜區訓練拍 - 羽球

Emily avatar
By Emily
at 2018-04-05T16:03

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各位前輩大家好，小弟在高中時接觸羽毛球，但是一直沒有機會接受訓練，剛好最近有空就到家裡附近請了教練學羽毛球.

最近在網上有看到「甜區訓練拍」想請教前輩，這東西實用嗎？效果好嗎？

另外教練說我擊球的時候上半身會晃動，也想請教前輩有好的方法可以修正這個問題嗎？

感恩
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Tags: 羽球

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2018-04-07T09:16
找一個人拍你擊球的姿勢 丟上來
Mary avatar
By Mary
at 2018-04-08T17:50
甜區訓練拍說到底就是超小拍框的拍，如果不想多花錢
買，就練一下肌力穿稍微高磅的線，打的時候細聽聲音
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-04-11T21:13
對著鏡子練揮拍也有改善的效果
Mia avatar
By Mia
at 2018-04-14T16:33
高磅別亂穿，為了把球打遠練錯姿勢得不償失
Candice avatar
By Candice
at 2018-04-19T05:06
然後甜區訓練拍手感一定跟正常拍子不同，換來換去適
應期拉長好像也沒比較賺。用正常拍子練就好，用聲
音跟擊球手感的差異就可以知道有沒有打到甜區
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-04-20T06:11
收到，下週再拍我的姿勢上穿，謝謝各位前輩
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-04-23T05:47
「擊球的時候上半身會晃動」個人覺得是核心不夠穩
Cara avatar
By Cara
at 2018-04-25T14:17
加強核心+面對鏡子練揮拍
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-04-25T20:22
有效練揮拍的前提是你要知道自己在揮什麼
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-04-30T17:09
都請了教練怎麼不直接問教練就好@@
Susan avatar
By Susan
at 2018-05-02T19:36
聽說把那種單支的拍面套剪一個洞套著打會很有感 不
知道實際效果如何
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-05-05T18:14
剪拍套感覺有點浪費，剪紙型挖洞，用紙膠帶固定感覺
好像不錯
Regina avatar
By Regina
at 2018-05-06T05:40
然後穿"稍微"高磅差不多23吧，新手21上下來看，穿到
23擊球音比較明顯XD
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-05-11T02:58
揮拍練習 ，我試過 用重拍 訓練 鐵拍訓練 拍套訓練
，最後唯一 只剩下的準則是 我永遠只揮 同一隻拍
子。 實戰也好 練球也好 空揮也好 只用同一隻拍子
。 球友中 那種同一隻型號買好幾隻的球友 ，個人認
為最專業

04/07 台南銓穎 1400-1600

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By Hedda
at 2018-04-05T11:48
4/7（六）銓穎歡樂打 時間： 13:50-16:00 地點：銓穎 場地：二場(B10,B11) 費用：130 可提早1：40到，可先熱身 16:00後可留下至A區暢打， 請自備球拍，能接球，高遠球 - ...

04/07(六) 台北日新國小 1400~1600

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By Ivy
at 2018-04-05T11:45
時間: 04/07(六) 下午14:00~16:00 地點: 台北市日新國小活動中心/北市大同區太原路151號 從and#34;承德路and#34;and#34;學校後門and#34;進活動中心(捷運中山站5號出口) 人數: 徵3人(2面場上限14人) 主揪: f105831 ...

想請前輩推薦新手球拍

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By Megan
at 2018-04-04T18:54
日前開始有在一些FB羽球社團找場打，有先去迪卡農買了鞋子跟拍子 拍子是499那把BR800 重量90克 長度670公釐 平衡點290公釐 鞋子是BS800 999元那雙，因為工作關係，想說先買便宜的拍子 打出興趣跟確定時間後再換新的球拍，目前覺得一星期打一 ...

04/07(六) 台北市中山運動中心 1800-2000

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By Lauren
at 2018-04-04T16:47
時間: 04/07(六) 1800-2000 地點: 台北市中山運動中心 4F 缺人: 4 (1個場地，預計總人數 8) 主揪: Jeff 報名方式: 請加入 Line ID 報名 jeffchen1214 費用: 200/人 (含球，勝利綠標 比賽級羽球) 備註: 團員程度約為業餘水準的中等 ...

BWF訪問Ratchanok INTANON 因達農 (小拉)

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By Quintina
at 2018-04-04T15:41
BWF 剛剛釋出的幾段短片 訪問這位泰國人氣球星 https://youtu.be/o5G179pINTw 第一段先說她小時候的事　這段應該滿多人知道　 她是工人的孩子（父母都是工人）　 本來也不覺得自己會當運動員（可能想過當舞者或甚至護士） 大概就跟普通人一樣每天上班工作賺錢 結果14歲就拿了世青賽的冠 ...