關於滯空能力 - 排球

Rachel avatar
By Rachel
at 2011-02-11T19:15

Table of Contents

想問各位球友
滯空能力有辦法增強嗎?

這跟腹部的力量有關還是跟跳躍力有關

感覺攻擊時很快就會落下了

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Tags: 排球

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2011-02-12T06:54
每次看他們都停在空中好久 攔網都比他們晚很多跳了 他們在空
中感覺會停住 XD 凍結
John avatar
By John
at 2011-02-16T21:01
先想辦法跳到二樓高 你就不會問這問題了XD
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-02-21T07:34
不過你可能會產生另一個問題 怕摔死...
Christine avatar
By Christine
at 2011-02-25T08:29
2樓沒辦法封網QQ
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-02-25T21:06
可以用腳@@
Carol avatar
By Carol
at 2011-02-27T19:23
跳到二樓就要帶美式足球的面罩了 根本用臉攔網
Belly avatar
By Belly
at 2011-03-03T02:20
跳上空中之後要放鬆 球太高再用腰拉弓一下可以停一下
Queena avatar
By Queena
at 2011-03-05T07:19
常常鍊高跳可以習慣空中停留的感覺 上半身肩膀要保持很正
Donna avatar
By Donna
at 2011-03-06T12:58
推弓腰,還可以增加球速之類的
Joe avatar
By Joe
at 2011-03-11T02:55
去了二樓你可能得戴個貞操帶XD
Steve avatar
By Steve
at 2011-03-11T07:31
樓上是說擊中有分數加乘之類的嗎...
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-03-15T00:26
建議訓練一些協調性的動作,不過重點還是要有基本的彈跳力
Gary avatar
By Gary
at 2011-03-17T08:58
剃!
Emily avatar
By Emily
at 2011-03-22T00:24
彈跳力我覺得還可以(可抓框這樣算好嗎?) 協調性是?
多跑攻擊步嗎?
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-03-23T10:29
我抓不到框QQ
Zanna avatar
By Zanna
at 2011-03-27T04:46
我摸不到白帶
Steve avatar
By Steve
at 2011-03-30T04:46
cool大xD 這樣在空中球送歪都還可以補救!!
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-04-03T10:48
突然想到瑪莉跳躍步也蠻實用又可愛,揪咪
Elma avatar
By Elma
at 2011-04-06T19:20
要滯空就要弓身,可以多練下背部的肌力!
Harry avatar
By Harry
at 2011-04-10T21:04
雖然可以抓框,但攻擊時未必能發揮到九成以上,timing!!!
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-04-11T18:11
練拉竿XD
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-04-12T14:04
我摸不到白帶 https://muxiv.com
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-04-16T15:52
cool大xD 這樣在 https://daxiv.com

台北系女排友誼賽(已徵到)

Steve avatar
By Steve
at 2011-02-11T00:26
徵到了謝謝:) -------------------------------------------------------------- 大家好,我們是台科設計。 想徵求系隊 2/26(六)早上十點 打友誼賽。 我們有兩隊, A隊有舉球有攻擊, B隊以接球為主, 可以和貴系學妹交流XD ...

推薦4月份潑水節泰國行程~

James avatar
By James
at 2011-02-11T00:00
四月九日想到泰國五或六日團體遊...
看了很多都不是想要ㄉ行程...
麻煩如果有好ㄉ行程推薦一下吧!!
想去ㄉ內容:
網路爆笑推薦:安啪哇~ 鐵�� ...

第十一屆延平尾牙盃俱樂部排名賽 賽程圖(更正 …

Selena avatar
By Selena
at 2011-02-10T23:57
※ [本文轉錄自 YP-VT 看板 #1DL0grIx ] 作者: cccc104401 (cccc104401) 看板: YP-VT 標題: 第十一屆延平尾牙盃俱樂部排名賽 賽程圖(更正過後) 時間: Thu Feb 10 23:56:34 2011 非常不好意思, 因一開始賽程圖規劃時,未查覺部分缺 ...

2011年第二屆中原大學(普仁)盃混合排球 …

Hardy avatar
By Hardy
at 2011-02-10T22:34
目前尚可報名 請各位大大踴躍參加 另外 比賽改採四女兩男 ※ 引述《misvb (每日C)》之銘言: : 2011年第二屆中原大學(普仁)盃混合排球比賽競賽規程 : 一、主旨:推廣全民排球運動,提升國內排球之風氣, 提高排球技術水準及增進球 : 員之間的交流。 : 二、主辦單位:中原大學體育室、中 ...

金軟景扣球特寫

Poppy avatar
By Poppy
at 2011-02-10T21:44
http://www.youtube.com/watch?v=BtWW0e9eY40andamp;feature=feedlik 可以看出她的扣球不同於其他的主攻守 她是移動攻擊居多 也融入了副攻的打快和主攻扣球磅數也很夠 要攔她的球真的不容易 防守也不好防守 打點高又快又重 果然是韓國的奇笆~ - ...