關於日月潭泳度的問題... - 游泳討論

去年因緣際會參加日月潭泳度....算是第一次參加長泳
覺得非常好玩

不過是跟一群泳隊的游...整個人是從頭被拖到尾
(因為他們游太快了XD)

我的體力的話...游完全程是不會累

平常幾乎每天有游500m
(去年是學生時比較閒...每天有游800m～1000m)

現在有工作，所以游比較少

想請問如果要參加(因為不想再給人拖了)
要作什麼訓練啊？ 每天游500m夠嗎？
要限制速度游多少嗎？(我游泳速度不快ˊˋ)
可以慢慢游完全程嗎？



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