關於攻擊擊球位子 - 排球

Jack avatar
By Jack
at 2011-01-01T22:30

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我的問題是
每次攻擊都很難適應比較不同的球
意思是，儘管舉球員舉在合理範圍
也許有點開或是有點貼，但都在合理範圍
而我卻很難馬上調整我的步伐
所以開得球都跳到球下方，貼的球又總是只能用手指壓一下
有試著去看球，但總是沒辦法在三步時就調整出適合的步伐

想問大家
如果只有一個人，有球有網有牆壁
就是沒有舉球員
要怎麼練習呢？
因為現在比較忙碌不大可能在練球以外的時間去打球
很想自己額外練好攻擊(一大早)
總不可能把舉球員挖出來

自拋自扣的作用大嗎？
或是有別的一個人就能練習腳步的方法呢？

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▌ ＴＩＭＢＥＲ◣◥ ◤ＯＬＶＥＳ ψsunnyside

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Tags: 排球

All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2011-01-05T09:43
推自拋自扣
Mason avatar
By Mason
at 2011-01-05T12:29
自拋自扣真的很有用 效果慢慢就會出現
Emma avatar
By Emma
at 2011-01-06T19:39
自拋自扣+1
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-01-09T13:43
然後自動習得跳發
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-01-13T16:27
瞭解，所以就自拋自扣特訓吧
Frederic avatar
By Frederic
at 2011-01-17T04:06
自拋自托自扣
Olga avatar
By Olga
at 2011-01-18T06:39
請問一下 可以說一下自拋自扣的要領嗎?
Zanna avatar
By Zanna
at 2011-01-19T07:07
因為總是覺得自己在自拋自扣的時候好像沒有跳起來
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-01-22T00:19
或是擊球點常在自己頭上 自己很想再進步阿 感謝各位大大
John avatar
By John
at 2011-01-25T05:31
想偷問自拋自扣是指在網前的攻擊位嗎？還是直接對牆？XD
Annie avatar
By Annie
at 2011-01-29T22:04
都可以吧 我自己練是練久了 會自然得出心得 畢竟剛開始連
球都丟不好 最後會突然有一兩球打得很扎實 就記住那感覺
Carol avatar
By Carol
at 2011-01-30T18:56
記住感覺很重要~即使還是一直打不好
但至少會知道打出什麼樣的球是好的感覺
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-02-01T15:06
這是早跳和晚跳得差別阿 妳說得狀況因為舉球不定 所以你們
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-02-05T00:12
要討論讓球舉高一點 看球在追的晚跳方式才能抓準球點
Erin avatar
By Erin
at 2011-02-06T06:37
像是職業級的很棒的舉球員 怎麼舉高度位置都到位就可以
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-02-09T21:57
早跳 快攻後面一步的第2隻 或後排飛來的第2隻 都馬直接跑
因為球一定到位 而且高度剛好 這種直接跑得時間差 若是球
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-02-10T15:57
一歪 完全沒辦法打 因為人已經飛在空中無法修正自己位置了
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-02-12T17:19
字拋字扣 就是球讓高一點 看到球軌跡後再跑去追求抓球
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-02-16T09:55
自
Franklin avatar
By Franklin
at 2011-02-21T09:55
如果不是早跳的問題的話 那就是你自己抓不到球了 練再練吧
Cara avatar
By Cara
at 2011-02-21T19:50
字拋字扣 就是球讓高一 https://muxiv.com
Gary avatar
By Gary
at 2011-02-26T02:26
球都丟不好 最後會突然 https://daxiv.com
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-02-28T10:27
自 https://muxiv.com

開始煩惱寒假瞭QQ

Andy avatar
By Andy
at 2011-01-01T15:08
時間過得真快 已經100年瞭！！！ 好快就要期末了呢！ 期末不久後就要放寒假了 放假就要從台南回高雄溜QQ 寒假沒事做 怕沒球可以打 不知道高雄哪裡有球可以打呢？？？！ 有團在南高雄的嘛~~~~：P 想先問起來放　哈哈 - ...

高雄哪裡有球打

Wallis avatar
By Wallis
at 2011-01-01T13:47
各位好 今年跨年來高雄 (義大的煙火超棒的XD) 今天元旦 但是下午有點閒 也有帶球鞋來 想去打打球 但是跟高雄不太熟欸 目前人在自立路跟建國路附近 不曉得下午哪裡有球打咧? 我知道中山高中有團 但是在楠梓 好像有點遠捏 麻煩大大給點建議吧!! 感謝各位 也祝大家民國100年新年快樂唷!!! - ...

[女一級預賽] 正修表現中規中矩 笑奪預賽第二

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-01-01T13:40
[SSU特派員 陳咨綺 台南報導] 女子組公開一級預賽今(31)日在臺南大學進行最後一天的賽事，第三戰是由先前戰績 三勝一負的正修科技大學對上尋求第二勝的臺南大學，此役正修科大屢次攔網成功，修正 球也有做到位，使得較多接發球失誤的南大以0：3(25：17、16、12)再苦吞敗仗。 首局開始 ...

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By Sandy
at 2011-01-01T13:27
※ [本文轉錄自 BigBanciao 看板 #1D7gJxD3 ] 作者: tjbulls (夜晚的星星已不再亮) 看板: BigBanciao 標題: [徵！] 元旦排球團 時間: Sat Jan 1 11:52:25 2011 如題 下午有人想打的嗎???? 在致理~~ 如果沒甚麼人就 ...

1/1 永吉國中打排球

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-01-01T13:24
一、時間：99/12/25 (星期六) 19:00~21:00 二、地點：台北市永吉國中活動中心 4F綜合球場 三、費用：110元 四、參加人數：1人 五、報名方式：請將聯絡方式用站內信寄給我 我會回覆您 六、備註 目前還缺1個人囉，有沒有人有興趣今天晚上來打球阿 如果 不介意分 ...