關於捷泳呼吸 - 游泳討論

最近我再學校辦了游泳証
所以開始有在游泳

開始我是先游蛙式
游蛙式的話我可以由上一個多小時都沒問題
呼吸也很順暢

可是由捷式的話卻游不過25公尺
過了一半再多一些的時候好像就會喘不過氣來
換氣很不順
很想請教一下這個問題要怎麼練才會改善呢


P.S:我希望我暑假的時候可以去衝浪
不知道要衝浪的話游泳要練到什麼地步才OK呢???

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