關於拉筋 - 空手道 Karate

Lily avatar
By Lily
at 2007-01-29T12:57

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以我們這種年紀來說(23歲囉)
筋可硬的很!!
如果要在家練習拉筋的話
請問有哪些拉筋的姿勢是我們在家可以練習的呢?
以及事前的暖身操又該做些什麼才不會傷到脊椎之類的?
謝謝囉~

ps我愛空手道!!我對學習空手道一直有份熱情!!>////<

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All Comments

嘉義哪裡可以學空手道??

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-01-29T12:53
嘉義市自由路66巷22號 05-2325063 時間 一.五 1900~2030 教練 徐景富 ※ 引述《starmoon99 (月光米)》之銘言： : 鄰居的一年級小男生 想要學空手道 : 想請問嘉義哪裡有在教空手道的呢?? : 她們是住在民生社區附近 : 希望不要太遠囉^^ - ...

Re: [問題〕去哪學極真會空手道

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By Madame
at 2007-01-18T16:02
※ 引述《RalphHsu (師妹是惡魔)》之銘言： : ※ 引述《kyoku (kyoku)》之銘言： : : 想請教聽說台灣好像沒有極真派的空手道，本身想學，想加入極真會成為第子學習 : : ，不知有何管道，謝謝！ : 台灣沒有極真會館...... : 最近的不是在香港，是在琉球~~~ : 現 ...

Re: [問題〕去哪學極真會空手道

Brianna avatar
By Brianna
at 2007-01-18T15:37
※ 引述《kyoku (kyoku)》之銘言： : 想請教聽說台灣好像沒有極真派的空手道，本身想學，想加入極真會成為第子學習 : ，不知有何管道，謝謝！ 台灣沒有極真會館...... 最近的不是在香港，是在琉球~~~ 現在東北亞除了北韓和台灣之外，其他國家都有極真會館的分部了~~~ ...

[問題〕去哪學極真會空手道

Damian avatar
By Damian
at 2007-01-18T14:13
想請教聽說台灣好像沒有極真派的空手道，本身想學，想加入極真會成為第子學習 ，不知有何管道，謝謝！ - ...

請問空手道的禮儀和兵器問題

Isla avatar
By Isla
at 2007-01-02T23:01
對打前互相敬禮 os! 對打中　剛開始會護碰全套　andlt;＝＝ 這就算了　　有可能會被k 反正教練說了　對打就是打死對方　氣勢上啦.. 　 ※ 引述《gundam0079 (純粹惡魔)》之銘言： : 對敵時空手道都會有一些禮貌性的動作。 : 我不會形容是怎麼樣子的，總之請問有哪些禮節? : 還有每 ...