關於抬腳 - 壘球

就是小弟我阿
本來都是用抬腳
可是我爸說我在抬腳上半身往後縮的時候
我的手會不自覺的往上抬
(這樣講不知道會不會太抽象)

後來我改成用滑步的
也改良手的問題了
可是問題是 我再跟球時
打到球的時候不知道為什麼
我都出不出力
所以一直打內滾
可是我平常再揮棒的時候有聲音

後來我再練習揮棒的時候
試過抬腳
結果力量再延伸或出去的時候都比滑步好

所以我現在很困惑
我到底該用滑步還是抬腳
(我現在抬腳時手的問題已經好很多了)
不過怕改變習慣 換跟球會有問題

我一個禮拜也有做2次重訓
可是沒有太重
還是因為我身材算瘦
我173 63


希望大家可以給我點意見
順便跟我說一下你們都用哪種方法
如果可以跟我說 我為什麼會這樣的話
就更好了

拜託大家了




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