關於投球的問題，還有跟腱酸 - 壘球

大家好，最近投球遇到了撞牆期

我練的是不限高的投球，方法是雙腳平行彎腰往上拉

但是不知道為什麼偶而會有連續左右偏很多的狀況

我覺得是握球的感覺跑掉了，

所以想找一個固定的握球方式

請問大家都怎麼握比較好呢？



還有就是最近半年打完壘球跟腱都會酸，

雖然過一陣子就好了，但是想知道是出了甚麼問題

是我穿的膠釘鞋避震不夠好嗎？

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