關於投手拉高高度該練的肌肉部位 - 壘球

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http://ppt.cc/YuYh

這是小弟我目前投球的姿勢

現在高度大概2層樓左右.

想要更精進一步的話...依照我的投球方式該訓練哪邊的肌肉呢...?

另外...由於也快要退休了...開始要培養投手接班人

想問一下大概要怎樣去測試..或者說如果要教的話要怎教呢?

對象應該是大一新生...可能0經驗





希望前輩能傳授一些技巧<(_ _)>


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科科醬 ▃▅▅▅▄
▂▃▂ 要不要一起科科?
▂▃▂ 幹你X的我超科科! 妹科科謀?
Do you want ker ker together?
⊙ ⊙ 要ㄅ要1啟ㄎㄎ?

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All Comments

Jake avatarJake2013-09-08
有2層樓?? 沒用到身體的力道 只靠手甩 高度跟穩定度差很多
Sarah avatarSarah2013-09-10
身體跟手軸沒往上拉 高度會受限很多
Damian avatarDamian2013-09-10
http://ppt.cc/H-Jb 看一下社會組怎麼丟
Andrew avatarAndrew2013-09-13
用大腿丟 體驗那種帶動全身的感覺
Victoria avatarVictoria2013-09-17
心理層面的訓練比較重要^^
Olive avatarOlive2013-09-18
出手點吧
Kumar avatarKumar2013-09-21
樓上專業投手
Jake avatarJake2013-09-24
選跑得慢又怕球的來當投手(無誤)
George avatarGeorge2013-09-25
這種投法算有跨步嗎 ?
Audriana avatarAudriana2013-09-30
上面網址影片抓回去看一下 找最適合自己的當天花板學習
Bethany avatarBethany2013-10-01
看一下你投得球 連這種高度都沒辦法100%進好球 那先把穩定度
Annie avatarAnnie2013-10-04
跟好球率練好比較要緊 高度再慢慢拉高吧!
Victoria avatarVictoria2013-10-05
我是利用投手板的寬度..鞋尖或鞋跟頂住來微調..
Ida avatarIda2013-10-09
這種姿勢真的有夠難丟 還要穩定投進去/_\
看了根本覺得自己呵呵
Ula avatarUla2013-10-11
準度不夠壞球太明顯 球太淺高也不太有用 更何況不高……
Faithe avatarFaithe2013-10-15
出手太平 感覺在輕輕放球 只吃到手指與部分手腕的力量
Charlie avatarCharlie2013-10-18
身體的力量完全沒用上
Charlie avatarCharlie2013-10-20
我都是用滯空時間來算耶~~一般要到有水準點的
滯空時間要3秒就已經很高囉~~但2.5秒之前就還好
Valerie avatarValerie2013-10-24
版大說的其實都沒錯,我想要加一點就是
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-10-28
我每次練學弟都會先練要用大腿跟不用大腿的出力方式
Mary avatarMary2013-10-31
一般的餵球根本就只要往前跨一步不用屈膝就可以投出
Delia avatarDelia2013-11-03
不錯的高度,如果可以練好控球才能上去比賽
學校比賽如果平常沒有固定體能訓練,比賽時每一球都要
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-11-04
彎大腿來投平的球等到不穩時很難回穩
Emma avatarEmma2013-11-09
要投高,下盤出力的感覺很重要~~~
Poppy avatarPoppy2013-11-09
有人用墊腳有人用彎腰有人用彎膝蓋~~多練就會發現
Eden avatarEden2013-11-10
我個人覺得可以深淺交替互配 好球率高 比高來得重要
Kyle avatarKyle2013-11-13
樓上說的不錯~~很多野手都會命令說要投深投深~~~
其實有時候投淺超好釣打者,這節奏永遠只有投手能懂
Isla avatarIsla2013-11-16
但你真的可以每球可以投到最深處又高 打者也真的無法
攻擊XD 那種球是無解 可以配球的也不錯啦
Rosalind avatarRosalind2013-11-18
原PO是被HR 100m的苦主嗎?
Zenobia avatarZenobia2013-11-20
不過我只能說 校內投手不錯的只有兩支 一支水利校隊博班
Iris avatarIris2013-11-20
一支材料剛畢業碩班 真的只能多看前輩影片學習 靠下半身