關於投手拉高高度該練的肌肉部位 - 壘球

By Aaliyah
at 2013-09-04T14:01

Table of Contents

http://ppt.cc/YuYh

這是小弟我目前投球的姿勢

現在高度大概2層樓左右.

想要更精進一步的話...依照我的投球方式該訓練哪邊的肌肉呢...?

另外...由於也快要退休了...開始要培養投手接班人

想問一下大概要怎樣去測試..或者說如果要教的話要怎教呢?

對象應該是大一新生...可能0經驗

希望前輩能傳授一些技巧<(_ _)>

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科科醬 ▃▅▅▅▄
◢◤ ▂▃▂ ◥◣ 要不要一起科科?
◢◤◤ ▂▃▂ ◥◣◥ 幹你X的我超科科! 妹科科謀?
▍▊ ▄ ▄ ▎▋ ◤ Do you want ker ker together?
▎▋▎⊙ ⊙▊▍▊ 要ㄅ要１啟ㄎㄎ？

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All Comments

By Jake
at 2013-09-08T22:02

有2層樓?? 沒用到身體的力道只靠手甩高度跟穩定度差很多

By Sarah
at 2013-09-10T16:11

身體跟手軸沒往上拉高度會受限很多

By Damian
at 2013-09-10T18:33

http://ppt.cc/H-Jb 看一下社會組怎麼丟

By Andrew
at 2013-09-13T04:31

用大腿丟體驗那種帶動全身的感覺

By Victoria
at 2013-09-17T18:24

心理層面的訓練比較重要^^

By Olive
at 2013-09-18T02:19

出手點吧

By Kumar
at 2013-09-21T16:44

樓上專業投手

By Jake
at 2013-09-24T06:36

選跑得慢又怕球的來當投手（無誤）

By George
at 2013-09-25T12:12

這種投法算有跨步嗎 ?

By Dorothy
at 2013-09-28T18:59

http://www.youtube.com/channel/UCsTVqvCryE4YwgheUJjuGiw

By Audriana
at 2013-09-30T12:32

上面網址影片抓回去看一下找最適合自己的當天花板學習

By Bethany
at 2013-10-01T06:04

看一下你投得球連這種高度都沒辦法100%進好球那先把穩定度

By Annie
at 2013-10-04T02:52

跟好球率練好比較要緊高度再慢慢拉高吧!

By Victoria
at 2013-10-05T23:22

我是利用投手板的寬度..鞋尖或鞋跟頂住來微調..

By Ida
at 2013-10-09T20:37

這種姿勢真的有夠難丟還要穩定投進去/_\
看了根本覺得自己呵呵

By Ula
at 2013-10-11T15:47

準度不夠壞球太明顯球太淺高也不太有用更何況不高……

By Faithe
at 2013-10-15T08:31

出手太平感覺在輕輕放球只吃到手指與部分手腕的力量

By Charlie
at 2013-10-18T10:41

身體的力量完全沒用上

By Charlie
at 2013-10-20T22:14

我都是用滯空時間來算耶~~一般要到有水準點的
滯空時間要3秒就已經很高囉~~但2.5秒之前就還好

By Valerie
at 2013-10-24T09:03

版大說的其實都沒錯，我想要加一點就是

By Skylar DavisLinda
at 2013-10-28T16:19

我每次練學弟都會先練要用大腿跟不用大腿的出力方式

By Mary
at 2013-10-31T09:36

一般的餵球根本就只要往前跨一步不用屈膝就可以投出

By Delia
at 2013-11-03T06:34

不錯的高度，如果可以練好控球才能上去比賽
學校比賽如果平常沒有固定體能訓練，比賽時每一球都要

By Skylar DavisLinda
at 2013-11-04T03:14

彎大腿來投平的球等到不穩時很難回穩

By Emma
at 2013-11-09T00:41

要投高，下盤出力的感覺很重要~~~

By Poppy
at 2013-11-09T14:44

有人用墊腳有人用彎腰有人用彎膝蓋~~多練就會發現

By Eden
at 2013-11-10T06:25

我個人覺得可以深淺交替互配好球率高比高來得重要

By Kyle
at 2013-11-13T09:28

樓上說的不錯~~很多野手都會命令說要投深投深~~~
其實有時候投淺超好釣打者，這節奏永遠只有投手能懂

By Isla
at 2013-11-16T19:46

但你真的可以每球可以投到最深處又高打者也真的無法
攻擊XD 那種球是無解可以配球的也不錯啦

By Rosalind
at 2013-11-18T18:34

原PO是被HR 100m的苦主嗎?

By Zenobia
at 2013-11-20T18:06

不過我只能說校內投手不錯的只有兩支一支水利校隊博班

By Iris
at 2013-11-20T21:57

一支材料剛畢業碩班真的只能多看前輩影片學習靠下半身

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