關於打網... - 壘球

請問一下板上大大...

打網時如果坐在椅子上打網，將會有調整姿勢及練習運用到腰力的效果嗎?

因為系上有些學弟，打擊時幾乎只用到手的力量~

身上的力量幾乎沒用到...

因為我之前看過兄弟象春訓，有坐在椅子上打網的

所以想給學弟這樣練打網看看...

板上有大大降打過網的嗎? 可以分享一下嗎? 謝啦...

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