關於打完球腳跟痛 - 羽球

小弟業餘球友 球齡約3年左右
實力還很菜 打球頻率約一週兩次
最近半年一直有個問題 就是常常打完球腳底板 尤其腳跟的地方會微微疼痛
不知道各位有沒有這種經驗??
我在想也許是在往前的時候 跨出去的那一步 由於是腳跟先著地 可能造成腳跟太大的壓
力

至於鞋子 現在穿的是我的第一雙球鞋 美津濃價位2000出頭
右腳的鞋子內部已經磨到第二層橘色皮出來了

不知道版友有沒有腳跟痛的經驗
我該修正步伐還是換雙鞋呢?
由於求學中且經濟能力不高 換雙好的羽球鞋是一筆花費
希望各位給點建議 感恩

羽球版首po 有誤還請各位多提醒

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