關於我身體標準...... - 運動

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By Liam
at 2006-07-15T00:00

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我現在是國一但是我身高才155左右吧!!體重40公斤....這樣的比例如何勒?!我很想再長高一點趁現在暑假的時間長高但是我不知道有什麼方法&飲食習慣哪裡要注意的地方?!或是有些運動等等....都可以建議我一下!!多提供一些意見供我參考看看唄......
Tags: 運動

All Comments

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By Quintina
at 2006-07-15T07:53
多運動.打籃球.跳繩或是打羽毛球.多吃多動.....多運動多刺激生長激素多曬太陽後才攝取鈣質(骨骼)與鐵質(爲了健康)，並且於晚上10.30必須完全入睡(完全的睡眠狀態)，如果現在不在此時間睡覺的話，那麼青春期以後再這樣做就會沒效，這樣做的原因是因為我們生長素的分泌旺盛期間就是23.00~1.00(青春期)
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By Necoo
at 2006-07-18T23:58
[細胞營養]讓身體細胞吸收養分達到最大量。因為我們知道細胞是組成人體的基本單位『細胞>組織>器官>系統>人體』60兆細胞在六個月替換一次，充足的營養品來彌補與平衡身體的不足。[細胞營養]就是最快速有效地解決現代的健康問題之方法。也是目前全球最受歡迎及矚目的先進營養補充食品

會運動的男生比較好嗎

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By Quanna
at 2006-07-14T00:00
我是一個16歲的男生，長的滿帥ㄉ有氣質〈看到的都這樣說〉，我在國小身邊就滿多女孩子ㄉ，到現在也是，因為� ...

為什麼父母可以決定小孩子的未來

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By Victoria
at 2006-07-14T00:00
為什麼父母可以決定小孩子的未來雖然不是發生在我可是我也在場我一個小表弟andlt;小六andgt;長的很高很壯andlt;雖 ...

矮子要怎麼調適自己的心態?我還能長高嗎??

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By Liam
at 2006-07-14T00:00
我很矮...男生才165cm下個月的今天就滿19了應該是長不高了吧~~我總覺得矮就很沒自信耶穿衣服都不好看...雖然有人 ...

想灌籃和跳高的問題!!!．．．（急）

Jacob avatar
By Jacob
at 2006-07-14T00:00
我想問後天的努力真ㄉ有辦法跳ㄉ更高ㄇ．．．我180公分65公斤左右．．很多人都說我跳ㄉ很高．．可是不知道為� ...

我要多位明星歌手演員的資料［20點］

Bennie avatar
By Bennie
at 2006-07-14T00:00
我要　琳賽羅涵SWEETYSHE蔡依琳劉亦菲江祖平王心凌張韶涵張娜拉婷婷戈偉如的資料(越詳細越好)附圖更好