關於後手翻 - 卡波耶拉 Capoeira

聽大部分的人說要先會後手翻才會後空翻

不過我的情況跟大家相反 XD

我是先學會後空翻才來練後手翻的

對我來說後手翻好像比較難

一直很難克服

前陣子爬文看到板主提供練後手翻的方法

(就是兩個人背對背輔助練習)

然後就開始跟著練

從一開始翻過去的時候炸到頭

漸漸地會用手把自己撐起來

然後很神奇的是我終於學會了!而且動作還算很正確

不過這只是個假象

在連續練了三天的後手翻

突然有一次再往後跳的時候

身體竟然不自主在空中向左扭轉了一下

然後著地的時候是左手在前右手在後

腳也跟著側身落下

就好像是在做側手翻一樣

一直到現在我的後手翻一直不能往正後方翻過去!!!

誰可以救救我阿~~~ 囧rz

不然我可能都改不掉這個毛病了

如果可以的話能幫我問問你們的老師嗎?? (是Chris嗎?)

對了 我後空翻的時候就不會發生這種現象

到底是哪了出了問題阿??

--
~老化的四個徵兆~

○ zzzz ！ * \○/ ★ 　　 (○ ？
└□ " ○□═ □ 　　□>
√√ ╦══╦ ∥ 　　|\
坐著一直睡 躺著睡不著 舊的一直提 說過就忘記

--