關於國一男生發育的問題(15點) - 運動

By Adele
at 2013-09-19T00:00

Table of Contents

我今年國一，身高160，有長毛了，我想長高，不知道吃中藥轉骨的藥有效嗎??
可以的話推薦豐原區有效的中醫診所~希望是針對個人體質開藥的那種
還有除了吃長高藥已外，飲食方面有啥藥注意ㄉ?
我每天早晚都會喝一杯牛奶(低脂的) 每天也吃一顆綜合維他命(我也不知吃這個有沒有效= =)
還有關於變聲的問題= =
家人跟朋友都說我在變聲了，我也覺得我的聲音很奇怪，忽高忽低，沙沙的
還有我腳毛很多手毛也很多= =
這樣算太早熟嗎
我想長到175以上= =

Tags: 運動

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By Brianna
at 2013-09-19T12:10

有些人吃藥有效，有些人沒效
身高最主要還是跟遺傳有很大的關係
如果想長高可是試著多運動如:籃球、游泳等等的
今年才國一的話還來得及長高
長手毛長腳毛也跟遺傳有關係
變聲的話可能正在長喉結的關係

By Megan
at 2013-09-19T10:56

我懂大大想長高的心情，因為我矮
從小座位都是坐最前面靠老師最近
有喜歡的女生也不敢去追怕被嘲笑
喜歡籃球也沒有資格加入籃球校隊
每天跳繩不熬夜把小魚乾當零食吃
持續三個月連0.5公分都沒高到是怎樣
原本已經想要放棄了，想說就醬矮一輩子吧!!
後來某次因緣際會下，籃球校隊的學長告訴我
他家人之前都會買波*神*生*技的日日【高】精華讓他使用
推薦我可以使用看看，回家立馬去逛波✝神生✝技官網
看到他的成分介紹說它是檸檬酸鈣讓人體吸收更快
而且還有看到他有通過HACCP、GMP、ISO等國際認證
產品無添加任何中西藥、重金屬、塑化劑等成分
讓我更放心，當下立馬訂購，這間效率也頗快的
隔天我就收到貨了，立馬做使用，三餐飯後各一顆
一樣每天跳繩不熬夜，就這樣持續使用三個月的時間
我竟然真的長高了耶，從原本的170到現在快177了啦!!
連我自己都嚇到，真的超級超級有效的，分享給你囉!!!
http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

By Gilbert
at 2013-09-19T19:07

要先清楚轉骨和長高是兩回事
轉骨是當男女生開始出現第二性徵時<如你所述>
想要順利轉大人所吃的藥
藥方不外是增加男女性腺發育的藥
長高則是身體要抽長，兩者根本不同，藥方也不一樣
人要能再長高主要取決於大腿骨跟小腿骨的生長板是否已經完全鈣化
若還有生長軟骨表示可以再長高
但除找可靠中醫師開藥方之外以下生活事項還是要遵守
1.多吃含膠原蛋白、軟骨素、含鈣食物如魚湯、雞骨湯、黃豆、豆漿及鮮山藥及
綠色蔬菜等之食物。
其實國內外許多報告都顯現出人體吸收牛奶鈣質的能力並不好，不如多吃以上
食物，也可以每天喝非基因工程改造的無醣黃豆或黑豆漿。
2.越早睡越好最晚不能超過22 ~ 22:30，一定要睡滿8小時<能多更好>
3.多運動、打球、曬太陽尤其是常常游泳<蛙式最好>及每天吊單槓（全身放鬆吊
在單槓上）
4.不能吃冰水冷飲以及含氣飲料，少吃或喝酸性食品<尤其天黑時以免鈣質流失>
5..最重要不能自慰漏精液<久久夢遺無妨>否則很難再長高
6.不要為了長高而給自己壓力，你才國一還有機會，一般男生在國二到高三是
長最快的時候，但是國三或高三時千萬不要為了拼升學而熬夜，要規劃好作息
時間，寧可早睡早起<四、五點>唸書，也不該唸書唸到晚睡，何況考試都在白天考
，晚上精神好睡不著有何用!?
所有的生命現象都是睡覺時才會長高，就算植物也一樣，筍農一定一大早天未亮
便出發挖竹筍，因為竹子晚上會長很快<東南亞的巨筍一晚可長三、四十公分來>
，等走到筍園正好天亮了看得見竹筍長在哪裡。
2013-09-23 22:06:43 補充：
剛剛想到有位中醫老友在霧峰行醫離豐原很近
將我的建議拿去跟他討論請他針對你的體質開方
他是家傳行醫快四十年醫德很好
高崇欽醫師
霧峰大同路91號區公所旁
週一至五全日看診
04一2333-0389

By Zora
at 2013-09-22T16:38

轉骨藥，不要自行購買
必須經由中醫師把脈診斷後，在醫師的囑咐下，才能吃轉骨藥
而且轉骨藥必須是純中藥的，因為有的會違法添加西藥的成分
會對身體造成傷害
1飲食均衡
2適度運動，必須曬太陽，才能幫助體內鈣與磷的合成吸收
3不要熬夜，最好晚上9點睡覺，最晚11點以前
4嚴禁女色，耗損腎氣，腎氣影響一個人的生長發育
5變不變聲因人而異，有的變聲很明顯，有的變化不大
6.手毛腳毛跟賀爾蒙有關，每個人也都不一樣
7飲食均衡是不需要吃維他命的，維他命攝取過量會有反效果，水能載舟亦能覆舟

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