關於前十字軔帶跟壁球 - 壁球
By Caroline
at 2010-02-25T00:00
at 2010-02-25T00:00
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一直很想學壁球跟網球可是之前摔車醫生說我左腳的前十字軔帶斷了.不知道這樣還可以打嗎?膝蓋會容易受傷嗎
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壁球
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By Xanthe
at 2010-02-26T18:58
at 2010-02-26T18:58
以我的多年經驗告訴我, 如果你從事激烈運動,又是急停急跳的運動,
甚至是跑步, 如果發現膝蓋會酸痛,一點點的不舒服也算, 甚至是氣象台.
代表就是斷的韌帶在作祟, 不管是否全斷, 但你會以為是風濕,
然而, 如果醫師用手替你檢查發現膝關節鬆鬆的, 那更不能玩籃球網球璧球,
因為在急停過程中, 鬆鬆的膝蓋很容易煞車煞不住,
或是跳躍的著地煞那,要是重心不穩而扭到, 或是非垂直力的施加,
很容易讓前十字韌帶二次傷害.
所以 醫師檢查你的膝蓋, 有說是否鬆弛呢?
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