關於八段錦..... - 武術 Martial Arts

最近買了本釋行宇寫的少林八段錦

練起來很舒服 連肩膀痛的問題都能解決

但無論如何 想知道練這東西對於武術的功力有無助益

希望各位先進給點意見

有勞了 Orz


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男兒有淚不輕彈??????
只是麵裡不加辣!!!!!!

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