關於中段的疑惑 - 劍道 Kendo

中段是右前左後，兩腳左右距離一個腳板，後腳尖切齊前腳跟
然後一般都會告訴你左腳跟稍微墊起來感覺距離地面三公分
然後兩腳膝蓋自然彎曲嘛
我的問題就在這裡

捉不到膝蓋到底應該彎多少???

我經常因為後腳墊起來所以重心就變得很前傾
標準是要前六後四或前七後三嘛?
可是我覺得這個重心分配讓我跳不太出去
反而重心偏左腳可以輕鬆的跳得比較遠

重心偏前腳的時候
踏進時為了增加距離不使右腳太快落下
右腳要費力抬得比較高

兩隻腳到底應該怎麼分配身體重量???

正確的中段位置腰部應該在哪裡?
以腳底就中段的位置擺好但平貼地面膝蓋伸直
重心五五分的腰部來做比較
是在前上方嗎?

我覺得後腳跟不離地
雙腳平分身體重量比較好向四面八方移動耶
我依照前六後四的時候開腳都會比較慢

中段要後腳跟離地三公分
是因為這樣起動時可以節省腳跟離地的時間嘛?
可是相對來說左腳不就少了那一段可以蹬的距離了嗎

我真的困惑
中段到底應該怎麼站?
跳出去的瞬間重心是怎樣的?
可不可以請大家敘述一下那種感覺

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