開胯練習成功就能劈腿也能踢高嗎?? - 武術 Martial Arts

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-07-12T22:43

Table of Contents

http://ppt.cc/-yI1

http://ppt.cc/zywR

有朋友告訴我想要練成左右劈腿可以練這個開胯動作

習武很久的人應該都很熟悉?


請問這動作完全下去了就可以劈腿了嗎??


有沒有拉筋劈腿訓練有成的板友可以分享一下

自己的拉筋踢高心得??

--
Tags: 武術

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-07-16T05:49
拉筋對增加柔軟度有幫助
Mason avatar
By Mason
at 2013-07-17T02:39
但能不能劈腿要看點天份
你想高踢的確是要拉 不踢高就不用
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-07-19T09:03
我拉筋快半年依然劈不開 Orz

進擊的MMA

Olive avatar
By Olive
at 2013-07-12T15:16
武術家和哺乳類都在武術板上 運動員都在拳館裡 c大上網要魯蛇阿里罕多跑幾個拳館 用心良苦阿 阿里罕跑過三個拳館還是魯蛇一隻 沒有正妹 建議板上的蛇蛇們可以加入國術社 大學裡面國術社正妹最多了 c大提醒大家在台灣不管學什麼東東都是單挑技 李連杰說在香港你早就死定了 魯蛇我非常同意 回到原文 不加腦內小 ...

街頭格鬥狀況分類

Edwina avatar
By Edwina
at 2013-07-12T05:25
※ 引述《chind (秋夜微雨)》之銘言： : ※ 引述《karna (安卡的羅闍)》之銘言： : : 成天幻想自己會遇到生死交關的情形 : : 上網跟人家腦內格鬥算是哪一類 : 網路上 反而 討論這類話題 是比較有價值的 : 純粹習武 去各種武術館 所獲得的知識 : 都遠比在網路上多更多 : 但 武館真的 ...

街頭格鬥狀況分類

Ivy avatar
By Ivy
at 2013-07-12T01:47
※ 引述《karna (安卡的羅闍)》之銘言： : ※ 引述《NKN (99%是眼鏡與吐槽)》之銘言： : : 街頭格鬥狀況分類 : 成天幻想自己會遇到生死交關的情形 : 上網跟人家腦內格鬥算是哪一類 網路上 反而 討論這類話題 是比較有價值的 純粹習武 去各種武術館 所獲得的知識 都遠比在網路上多更多 ...

進擊的MMA

Hedy avatar
By Hedy
at 2013-07-12T01:28
※ 引述《alikhan (阿里罕)》之銘言： : 魯蛇阿里罕這次要來評論一下影片 : 而且也學會縮影片了 : http://0rz.tw/b68lR 影片挺精彩的 : UFC MMA選手J.F.在美軍教利用擒抱和寢技徒手對刀 : 蛇蛇們都愛說 : MMA BJJ終究只是單挑技 只是擂台技 在台灣 無論你學 ...

進擊的MMA

Odelette avatar
By Odelette
at 2013-07-12T00:25
魯蛇阿里罕這次要來評論一下影片 而且也學會縮影片了 http://0rz.tw/b68lR UFC MMA選手J.F.在美軍教利用擒抱和寢技徒手對刀 蛇蛇們都愛說 MMA BJJ終究只是單挑技 只是擂台技 那MACP是怎麼把這種東西用到軍隊的呢 鄉下蛇蛇們每天都騎腳踏車上學 很難想像火箭可以上太空 就是 ...