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長泳自由式的划水次數 - 游泳討論

Necoo avatarNecoo · 2013-05-01

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目前每日保持長泳1200公尺

都是用自由式

但不是一口氣游完

大概前400公尺先暖身最後面800公尺再一口氣游完

好奇以自由式的長泳來說

大概每50公尺的手划水次數多少比較恰當?

前幾天自己算過大概是50次/50公尺

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All Comments

Necoo avatarNecoo2013-05-05
扣掉蹬牆 一划手推進不到1m 效率需要再提升
Agatha avatarAgatha2013-05-07
那應該多少比較合理
Eartha avatarEartha2013-05-11
我1500/約30m, 游完不喘划手數大約17-20/50m
Jacky avatarJacky2013-05-11
我都覺得我有點慢了..
Susan avatarSusan2013-05-12
樓上 ....扯爆了
Una avatarUna2013-05-14
3F是魚式嗎?相同的距離跟時間我要滑40次左右!!!
Ula avatarUla2013-05-18
我學弟在泳隊1500M/26min也要3x次/50M
Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-05-23
請問一下如此划手的時間是?
Hamiltion avatarHamiltion2013-05-24
E大真猛 , 有沒有50公尺的自拍影片呢
Linda avatarLinda2013-05-28
E大好強! 我1500M/27分 約34~36下
Audriana avatarAudriana2013-05-31
不好意思我發現我打錯了... 因為我是兩下滑手算一次
我只是個在泳池常被超車的人啊....
Bethany avatarBethany2013-06-04
所以40次/50m以下應該才是合理值 ^^|||
Dinah avatarDinah2013-06-07
應該還有跟身高有關？男女生體能也不會一樣吧？
James avatarJames2013-06-09
阿 原來那個m就是min...
Ina avatarIna2013-06-12
36次/50m
不過我1500大概要40分鐘 冏
Agatha avatarAgatha2013-06-14
我57次/50M 只能游玩1千
Frederica avatarFrederica2013-06-17
40次左右
Steve avatarSteve2013-06-18
1500m/36min 平均每50m划手數24(單手) 一口氣不點地游完不喘
Jessica avatarJessica2013-06-18
蹬牆還得滑51~59次(兩手合計)才能到50m
Donna avatarDonna2013-06-20
2000/35~40min 50m划手數27~32
Jacob avatarJacob2013-06-22
50公尺低於40下的真的超強，泰瑞羅弗林游了幾十年也要38下。
Andrew avatarAndrew2013-06-24
20幾下的更厲害，划一下都快前進兩公尺了，以身高170來算，
Susan avatarSusan2013-06-27
划一下都快1.5倍身長了，效率直逼水中生物了
Charlotte avatarCharlotte2013-06-29
孫揚長距時平均27下 他身高快200公分...
Harry avatarHarry2013-06-30
有些講自己長距離下划手數平均很低 但時間又沒相對少
那種可性度幾乎等於零了
Daniel avatarDaniel2013-07-02
以這樣的數據來算，孫揚的划距身長比也是只有1：1左右。
Linda avatarLinda2013-07-03
http://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1301975109.A.4AA.html